Allt om Löpning startde år 2013 med att lansera över 100 spellistor/playlists med våra vänner på Spotify och dessa kan du enkelt ladda ner i sin helthet. Musiken kan du ha med dig under dina löprundor till att lyssna på gymmet eller varför inte under söndagspromenaden för att ge dig extra energi i kroppen! Vi vill ge dig som löpare inspiration och upplevelser och göra det lätt att upptäcka ny musik inom alla genrer. Allt om Löpning uppdateras ständigt framöver med nya listor av oss och från er! Du hittar alla våra spellistor genom att klicka på denna direktlänk:http://www.alltomlopning.se/playlist eller "Spellistor" i menyraden ovan. Något trevligt är att vi även tipsar dig om spellistor efter varje artikel och reportage vi publicerat på Allt om Löpning. – Musik och träning har en mycket stark koppling. Genom listorna som Allt om Löpning tar fram hoppas vi att ännu fler blir inspirerade till att träna mer, säger Sofie Grant PR-chef på Spotify.
Uppe till höger ser ni en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.
Den här artikeln innehåller en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
Ribban är ganska högt satt men om du tror på dig själv kommer du efter Allt om Löpnings program att klara målet galant. Du bör helst ha en viss vana av att löpa här men riktar sig även till dig som är relativt ny och sprungit lite. …
Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.
Hej Jenny. Jag har för en tid sedan fastnat för löpning och springer gärna en runda mellan 5 till 12 km varje morgon. Är det skadligt för kroppen att springa det varje dag? Är 43 år.
