Kvällslöpning i centrala Shanghai

10 januari, 2013

Att sticka ut när det är mörkt ute kan alltid ta emot lite, men när man väl gör det är det oslagbart. Är det bara jag som tycker att det känns som att man springer mycket snabbare i mörker? Det känns ju som om man flyger fram!

Hade kunnat tränat imorse men valde att suga lite på karamellen. Så efter en bra dag och eftermiddag/tidig kväll som spenderats med vänner, tvekade jag ett par gånger, funderade om jag skulle till gymmet eller helt enkelt sticka ut. Men åt en banan, snörade skorna och gjorde det.

Det blev sex kilometers kvällslöpning, sprang i parken och sicksackade människor som var på väg hem från jobben - med högsta dancemusiken i öronen. Andades ut och in (kanske inte så nyttigt här i Shanghai, men det kändes i alla fall friskt på något sätt:)) och kom in cirka 30 minuter senare med rosiga kinder. Kastade mig då ned på golvet och gjorde 3x15 burpees med upphopp, innan jag hoppade in i duschen för att sedan slänga ihop lite middag.

Kvällsträning efter en fartfylld dag, det är bra härligt det ändå! 

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!