Min "lilla löpargrupp"...

18 januari, 2013

Jag måste säga att jag har en helt fantastisk grupp,
som kämpar på bra...

I går var det andra träffen & då stod det core på schemat, vi
fokuserade på bålstyrka med hjälp av vår egen kroppsvikt.
Alla kämpade på bra & hade fokus på rätt sak, vi skulle känna
oss starka, jobba med rätt muskler & känna att oss nöjda när vi
gick därifrån.

Vi kan vara glada att vi skulle träna inomhus i går, ute var vinden
kylig & termometern visade på -8 grader.
Vi körde vårt pass inne i värmen på Friskvårdshuset & det är vi
så tacksamma för att vi fick göra.

Nu har min " lilla grupp" fått en ny utmaning till nästa vecka & jag
vet att alla kommer att klara den, jag är med er alla & jobbar för att ni
skall ni era mål.

Jag hoppas att alla känner av passet i går... ;)

Trevlig helg!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!