Tiden flyger iväg

18 januari, 2013

Redan Fredag idag, va denna vecka har flugit iväg.
Har sonen denna vecka och det varit full fart hela tiden. 

Frågan vad jag gjort efter jag lagt sonen. Zzzzzzz
Skulle lägga ett kol på mina rehab övningar mm. Ehhhhmm, Vart lite dåligt med det.
Har jätte problem med ena knätt nu när jag springer i kylan också. 

Lyckats skrapa ihop 2st pass allafall. En löpning på 11km och ett stenhårt trainer pass på cykeln.
Fast det känns som lite så är nog kroppen ganska nöjd. 

Göra ett ryck och och sparka igång rehab + lite core nu helgen. 
Man är lite piggare på kvällarna då och kan fixa alla små saker under dagen.

 

 

 

 

Kallt och riktigt fint väder idag. Passa på emd en lunch promenad på jobbet.

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!