Kämpar på

21 januari, 2013

Förra veckan blev det en riktig löparvecka - sex dagars löpning och så vila på den sjunde dagen, precis som det ska vara.

För övrigt drömmer jag om en klarblå himmel, frisk krispig vinterluft, knarr under skorna och dra ner ren luft långt ner i lungorna, flåsa, svettas under underställ. Jag är sugen på vinterlöpning så ni som har chansen - ta vara på den och njut! Här i Shanghai är luften sämre än på länge och jag kämpar på på löpbandet, men det går ju bra det med. Har man ett mål så kan man ta sig hur långt som helst! 

Hade en grym helg, men nu är det tillbaka till rutiner igen. Tidiga mornar och kinesiskaplugg som gör mig trött i huvudet. Men benen var som tur var pigga idag! Började veckan med en femma, 2,5 kilometer i "behaglighetstempo" för att sedan öka och maxa mjölksyra de 2,5 sista.

Hur började er träningsvecka? 

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!