Jag vann över latmasken

23 januari, 2013

Idag känner jag mig stolt! I och med att det var -12 tänkte jag att det skulle bli ett pass Kettlebells efter lunch. Men latmasken tog överhand och jag sköt upp träningen för massa praktiska och nyttiga saker när jag hade "egen tid", då mitt barn sov. Det blev att prata med Försäkringskassan, torka ur kyllen och en del mer. Jag får lov att ta ett pass med kulorna på kvällen istället tänkte jag. Vid middagsbordet frågade min bättre hälft om jag skulle ut och springa ikväll. Ja, drog jag på svaret... Eller skulle jag träna hemma och träna inomhus istället för att vara ute i kylan? Nej, nu får det vara nog med bortförklaringar, ut och träna det du vill vara bra på! -12c ute, 10km fick det lov att bli. Eller kanske 12km i alla fall, ca 50 minuter, det borde inte vara några problem i kylan. Startade min mp3-spelare med en helt ny ljudbok på och stack iväg. Med tanke på kylan ville jag inte vara för långt borta från hemmet om jag skulle vika ner mig. Risken fanns ju för det, för jag hade satt på mig lätta och snabba trailskor och tänkte det skulle bli hyfsad fart på passet. Det skulle bli ett antal varv på min dryga 2km intervallbana. Efter ca 5km kände jag att det var ju skönt att springa i kylan, så jag bestämde mig att det fick bli 15km om inget oförutsett hände. Inget hände och jag stannade klockan på 15km, som planerat. Vilken känsla efteråt efter att jag nästan vikit ner mig helt från att träna idag, till att få till ett bra distanspass i hyfsad bra fart. Blev också positivt överraskad att jag kunde hålla farten uppe utan musik och istället lyssna på ljudbok. Klämde drygt en cd och kom igång med boken. Nu måste jag springa med och lyssna vidare!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!