Att komma tillbaka

3 februari, 2013

Hur vet man när man är frisk från tex influensa? Räcker det med feberfri? Hur mycket orkar kroppen med efter en veckas sjukdom? Hur mycket muskler och kondition har jag tappat? I det här stadiet är jag dålig. Jag vill inte gå ut för snabbt men jag vill heller inte vänta mer än nödvändigt. Men hur vet jag när jag är redo att köra igång igen? Att inte börja med ett långpass förstår jag, men när kan jag ta första korta och lätta rundan? Jag tänkte köra imorgon eftersom jag varit feberfri sedan fredag, men å andra sidan kanske det är bättre att vänta till tisdag? Att komma tillbaka till jobbet kanske är nog med ansträngning för måndagen? Kanske är det dumt att gasa igång som vanligt med allt på en gång?


Ja, tisdag får det bli. En kort runda på cirka sex kilometer för att bestämma formen. Bestämt. På tisdag är jag tillbaka om inget oväntat händer.

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!