Etikettarkiv

Pga ett kirurgiskt ingrepp har jag nu några dagar med träningsuppehåll, men på söndag räknar jag med att mina nya, fina joggingskor ska få slita igen. Då ska det ju, enligt prognosen, bli riktigt härligt vårväder så gissa om jag L Ä N G T A R ! ! 

http://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1509

För att öka min motivation lovade jag mig själv att sätta in 2,50 kr per joggad kilometer. Målet var att jogga ihop en tusenlapp innan Göteborgsvarvet. Det som är så skoj är att jag fick med mig några till och nu är vi snart uppe i två tusenlappar - och mer ska det bli. …

http://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1489

ÄNTLIGEN har det töat så pass att jag kunde jogga i skogen. Okej att det var isigt bitvis och att det var väldigt lerigt, men det spelar ingen roll - det var en skogsrunda. Det där med löpband och asfalt funkar, men det är inte alls samma njutning som en runda i skogen. …

http://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1486

Jo, att savoy-kål inte är den bästa maten att äta om man ska jogga efteråt. Jag hade med mig träningsväskan till jobbet i dag för att kunna åka direkt till gymmet. Jag vet ju att det är så lätt att bli kvar i soffan om man åker hem först. …

http://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1461

Jag känner mig väldigt hedrad att få blogga här, bland alla duktiga löpare. Jag, som är en glad amatör och varken snabb eller duktig. MEN - jag joggar i alla fall regelbundet, och jag mår så himla bra av det. …

http://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1451

Du kan bli sjuk av stress. Men botemedlet är inte vila – utan tvärtom.– Förutom sömn är motion det viktigaste. Och det ska vara hård konditionsträning, säger Nils Edelstam, stressexpert till Aftonbladet Wellness. …

http://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=529