Arkiv

en något sen årssummering

15 februari, 2017

En kort summering av året som gick kanske man ska göra, även om det är något sent. Eller vill jag det egentligen? Året startade bra, med flera veckor med många mil. Kände att jag var taggad för att få till ett kanonår träningsmässigt. Bytte dock jobb på vårkanten, som gjorde att jag inte kunde träna som tidigare, men det gick hyfsat ändå. Genomförde TEC100 i april med nöd och näppe. …

Anmälan inskickad!

16 december, 2016

För tredje åter i rad har jag nu skickat in en ansökan att få springa UTMB. För dem som följer mig här vet kanske att jag missat en plats i lotteriet tidigare gånger. Men den här gången är det annorlunda. I och med min tidigare otur är jag denna gång garanterad en plats och det känns riktigt bra. Bara att luta sig tillbaka... Jag behöver vekligen ha ett tydligt mål, som UTMB är. …

TBT Västerås Swimrun

10 november, 2016

Idag blir det ett TBT-inlägg. Så kan det bli när man inte skriver direkt, utan skjuter upp det till senare. Tänkte dela med mig av min upplevelse av min första  swimruntävling. Hade tidigare en jobbarkompis som var sugen på att köra en swimruntävling och ville ha med mig. Det här var för drygt ett år sedan och jag var fortfarande kass på att simma, men gillade konceptet. …

En variationsrik träningvecka

7 oktober, 2016

Jag känner att min motivation för löpning är svalt när jag inte har någon tävling inplanerad på länge. Får se om det kanske blir något i November i någon form. Det har gjort att jag kört en del annan träning en tid. Denna vecka tror jag att jag satt personligt rekord över variation. I måndags blev det ett bra simpass, onsdag kväll höll jag i ett pass för Team Nordic Trail. …

Tävling på jobbet

30 september, 2016

Förra måndagen fick jag en inbjudan till den årliga löpartävlingen på jobbet. Distanserna var 6 eller 10 km. Kände att jag inte hade något att hämta resultatmässigt, för veckan innan hade jag sprungit samma bana. Under det passet tyckte jag att jag låg på ganska så bra och ansträngningsmässigt var det rejält jobbigt. …

Test av Sudio-hörlurar

1 september, 2016

Fram till igår kunde man vara med om att vinna ett par hörlurar från Svenska Sudio, här på Allt Om Löpning. Jag har fått förmånen att testa dessa några veckor och måste säga att jag är imponerad.  Modellen jag testade heter Sudio Vasa Blå, är in-earhörlurar med blåtndsöverföring. Sudio har även flera andra modeller med sladd. …

Dags för UTMB, för andra

24 augusti, 2016

På fredag händer det, starten för årets upplaga av UTMB. Det känns surt att jag åter igen missar tävlingen. Men nästa år är det min tur, då har jag en garanterad plats. Nu har jag precis ett år på mig att träna specifikt för loppet. Det kommer bli ett annat upplägg mot förra gången jag tränade för UTMB, för nu vet jag mer vad som krävs av en för att genomföra loppet. …

Lögarängen Open water 1500m

18 augusti, 2016

I söndags blev det att göra något som jag aldrig gjort förut, jag var med i en simtävling! Inte nog med det, det var en öppet vatten-tävling. För ett år sedan började jag simmträna för att lära mig crawl. Försökte lära mig för flera år sedan men fick inte till det. Så förra året var det en jobbarkompis som frågade om vi skulle gå och simma. Jag hängde på. …

Tabataintervaller

4 augusti, 2016

Förra veckan chockade jag kroppen med att testa en "ny" träningsform, Tabataintervaller. Det var frugan som äntligen lyckades övertala mig. Hon har varit på mig ett par år att jag ska testa, men jag har undvikit det. Att jag sa ja denna gång har delvis ihop med att ryggskottet jag fick veckan innan. Men den stora saken var att jag inte tränat på några dagar och kände att det vore bra, MEN hade ingen motivation över huvud taget. …

Ryggskott

20 juli, 2016

Är för tillfället ute på sommarturné med familjen. Vaknade i lördags i en liten stuga på en camping i Skåne med ryggont. Det var en dag med ett späckat schema och vi behövde lämna stugan en timme senare. Försökte stretcha men det hjälpte föga. Full fart att fixa frukost, packa bilen och städa stuga. När jag skulle hoppa in i bilen gjorde det ont, riktigt ont! Bet ihop och tänkte det skulle bli bättre var efter som man rörde på sig. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!