Arkiv

Räddare i nöden

6 juli, 2016

I förrgår var jag ute o sprang i ett MTB-spår i Västerås. Det är ett omväxlande och bitvis teknisk löning. En positiv sak med det är att det hör till ovanligheterna att man träffar på någon annan i spåret. Men den dagen var en speciell visade det sig. I en längre uppförsbacke skymtade jag till något på en sten, det satt någon där. Eller rättare sagt låg på stenen med ett ben i högläge och knappandes på sin telefon. …

Fjärilar i magen

17 juni, 2016

Sitter nu på ett tåget mot Härnösand och starten. Det är bara 9timmar kvar till starten. Dagens uppladdning har varit optimal, har ätit alla löpares favoritmat, buffé !!! Ska försöka vila innan starten vid midnatt. Jag misstänker att det kommer bli segt imorgon eftermiddag/kväll när sömnbristen börjar göra sig påmind. Skönt att det kommer vara ljust under största delen av loppet, så man inte blir påmind att man behöver sova. …

Ny nedräkning - High Coast Ultra

10 juni, 2016

Jösses vad veckorna går fort, redan juni! Om en vecka är det åter igen dags för tävling. Den här gången blir det ingen varvbana utan ett A-b-lopp. Jag ska ta mig an High Coast Ultra. Det är ett traillopp som sträcker sig 129km, från Örnsköldsvik och till Högakustenbron. Och nej, det är inte raka vägen! Det 129km är fördelade på 15% asfalt, 38% grus/körvägar och 47% stig. …

Framåt

26 maj, 2016

Hur ska man gå vidare efter en sådan mental och fysisk som TEC100 var för mig? Måste säga att jag "återhämtade" mig snabbt från persen. Att skriva av sig på bloggen gör att jag rannsakar mig själv och tvingar mig till att reflektera över hur jag upplever saker. Efter förra inlägget har jag fokuserat på att springa som jag mest trivs, i skogen, på stigen och i backe. …

Tävlingsrapport TEC 100 2016

2 maj, 2016

Nu har det gått det gått två veckor sedan TEC 100. Vad hände och hur gick det? Jag tänkte försöka summera loppet och försöka få fram essensen av min upplevelse.   Oftast innan ett lopp börjar tankarna fara, jag borde ha tränat mer, hur ska det gå mm? Den här gången var det faktiskt annorlunda. Jag kände att träningen sedan nyår hade gått riktigt bra, med flera mängdmilsveckor. Mentalt var jag på topp i och med det, samt att jag hade flera tydliga och realistiska mål med tävlingen. …

10 dagar kvar, nu börjar nedräkningen

6 april, 2016

Tio dagar kvar till TEC 100. Vad säger man, galenskap, häftigt äventyr, idioti, coolt? Ja, välj själv... Ser fram emot det riktigt mycket faktiskt! Det känns som att jag både fysiskt och mentalt är förberedd. Körde transportlöpning hem från jobbet i måndags, 18km. Kände mig stark hela tiden och det i ett rätt så bra tempo. Et bra kvitto på att formen finns där! …

Årets första tävling - TEC100

22 mars, 2016

Om drygt tre dags veckor är det dags för min första tävling för året. För er som har följt min blogg så kommer inte det nog inte som en överaskning att jag ska springa TEC100. Jag har genomfört loppet tre gånger, samt bytt klass och kört TEC50 en gång. Förra året sa jag att jag inte skulle springa, men det blev att jag var pacer åt en kompis några varv istället.Varför springer jag loppet år efter år? Är det för vyerna och det storslagna landskapet? Kan det vara en vana (eller ovana)? …

Det rullar på

13 mars, 2016

Jag tror att min träning sedan årsskiftet har varit den bästa på flera år. Det har blivit en hel del mil och även ett par 100km+ -vekor, något som är ovanligt för mig. Det känns som om min träning ska leda till något vettigt. Även om huvudmålet för min träning 2016 och 2017 är UTMB augusti 2017, så känns inte det jobbigt och långt borta. …

Nästan löpfri vecka

1 mars, 2016

Den här veckan är det sportlov. För min del innebär det nästan ingen löpning och istället vara med familjen. Men jag sa inte att det skulle bli helt träningsfritt, vi ska till fjälls och åka utför. Har inte riktigt vad jag ska åka, antingen fokusera på att försöka lära mig åka slalom eller köra snowboard, som jag kan. Vilka "jobbiga" val... …

Veckans bästa dag för träning

19 februari, 2016

Ofta när man frågar om vilken dag som är den bästa dagen att träna får man oftast det klassiska svaret, den dag träningen blev av. Hm, visst kan jag hålla med om det, men jag har faktiskt en favoritveckodag för träning och det är fredagen. Det är så frymt skönt att börja helgen med att man är nytränad! Idag hade jag sådan tur att jag lyckades få till två pass samma dag. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!