Arkiv

En liten ljusning!

28 november, 2014

Igår slog en tanke ner som en blixt i skallen på mig, började googla barfotalöpning med hälsporre, hittade några bloggar där människor med hälsporre börjat springa barfotalöpning och blivit av med hälsporren på köpet. Blev nyfiken och bestämde  mig för att testa! Så jag sprang helt enkelt barfota på löpbandet. …

Ljusning!

5 november, 2014

För ett par veckor sedan fick jag ett meddelande av en arbetskompis, hon hade sett nån information om en "sensationell" sula. Detta ville hon visa mig då jag ofta klagat om min hälsporre på jobbet. Några forskare har funderat och skapat en vattenfylld sula som ska vara speciellt framtagen för människor med hälsporre. Dessa sulor masserar foten när man går samt ger stöd åt hälen. …

Sega, dumma, tråkiga hälsporre!

15 september, 2014

Tiden springer iväg, själv springer jag fortfarande inte ett steg! :( För några veckor sedan skaffade jag nya dyrare (bättre?) inlägg till mina skor för att motverka hälsporren, köpte oxå en kompressionsstrumpa som oxå ska motverka hälsporren. I går kväll tog jag på strumpan när jag skulle lägga mig, vaknade mitt i natten av att foten värkte! …

Cyklar och cyklar.. (verbet alltså! ;))

22 juni, 2014

De senaste veckorna har jag försökt dra ner på promenerandet för att spara min fot, den där sega hälsporren sitter hårt! Men (peppar, peppar) så tror jag att foten blivit lite bättre av att inte belastas lika mycket. Älskar ju att promenera och nu under våren har jag gått ungefär 15 km om dagen, men nu har jag istället tagit cykeln och hunden springer bredvid. …

Cykelpremiär!

7 april, 2014

För några veckor sedan köpte jag mig en racer, har varit ute och testat den två ggr. På första turen hade jag lite besvär innan jag förstod hur växlarna fungerade, men sen.. det var bara att ösa och jag måste erkänna att jag blev positivt överraskad på hur kul det var! Det är ju nåt helt annat än att sitta på en spinningcykel! …

Äntligen vår!

13 mars, 2014

Har gjort min lungröntgen, som inte visade någonting, doktorn har inga fler idéer till vad som är fel så han säger att jag måste acceptera läget.. det känns ju så där. Foten gör fortfarande ont, så nån löpning blir det inte tal på. …

En liten uppdatering!

3 februari, 2014

Förra veckan var jag på vårdcentralen för att göra en lungundersökning, men när sköterskan som skulle göra den blev uppdaterad på läget gick hon iväg för att få råd av läkaren, jag fick gå hem igen, men ett recept på en 6 dagars kortisonkur. Dom tror att jag har en inflammation i luftrören.. Om en vecka ska jag tillbaka, är det inte bättre då pratas det om lugnröntgen. …

De där med bantning...

12 januari, 2014

Har skrivit om det i ett tidigare inlägg, om hur jag bantat typ hela livet och provat alla dieter. Har funderat mycket det senaste och att banta är så j***a tråkigt! Alla dieter funkar på mig, de första veckorna, sen tappar jag sugen! Orka mäta, väga och räkna kalorier! …

Gott nytt träningsår!

31 december, 2013

Då har vi redan kommit fram till årets sista dag! Imorgon börjar ett nytt år, nya tag, nya möjligheter! December är ju lite av en månad i ätandets tecken och jag får erkänna att jag ätit mycket god mat det senaste och det märks  på kroppen... …

Detektivarbetet fortsätter...

21 december, 2013

Igår var jag på återbesök hos doktorn, han är inte helt övertygad om att det är ansträngningsastma jag har fått och efter helgerna ska  jag får göra en lungutredning där jag under två veckor ska göra tester vid olika tidpunkter och vid olika ansträngningsnivåer.  Jag har oxå fått en ny inhalator eftersom det andra märket inte verkade fungera som den skulle. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!