Arkiv

Vinterserien

20 november, 2016

Skriver inte jätteofta längre. Idag var jag iväg till Uddevalla och sprang första loppet av 6 lopp i vinterserien . Kom sist i damklassen men jag springer inte snabbt och ingen elit. Var en tuff dag där jag gick upp i de flesta backarna , jag är nöjd ändå med tiden 1.26 på 11,7 km. Vi var många fr Lidköpings vsk som åkte. Gött att man har stöttning o peppning :) Det är väl bra att visa att man behöver inte vara elit eller så. Nu vill jag klara minst 4 av de 6 loppen. …

Lite snabbare

16 oktober, 2016

Nu är det många som dragit iväg till Palma marathon , härligt för dom. Palma är en fin stad. Själv håller en på med lite renovering här hemma. Igår sprang jag Running lights i Alingsås . Trevlig bana att springa . Bästa av allt var att man fick med sig gubben sin till att prova ett litet lopp. Han är nybörjare och sprungit i 4 v och han har gått från att springa runt 10 till 6:55 per km. Så bra gjort ! Vi är ju alla nybörjare. Jag sa att han fick springa 4km o gå sista 1km... …

Team Sparbanken

13 oktober, 2016

I måndags var det som vanligt löpträning med Lvsk men jag valde att även denna måndag springa själv eftersom jag inte visste hur ont jag skulle få nere i vaden. Bestämde mig för 5an och nu börjar ju detta med vad man ska ha på sig, mörkt och kallt och för än gång skull tog jag rätt dvs en långärmad under toppen. Det var precis lagom :) Och hejsan vad det gick i spåret , blev överraskad själv över hur bra det gick. Så nu ser jag fram emot Running lights i Alingsås på lördag. …

Tänker

4 oktober, 2016

Måndagar betyder ju löpträning med Lvsk , intervaller. Åkte dit men valde ändå att springa ensam, känns som jag tappat formen bara för att jag har lite ont, går rätt bra att springa med hälsporre men har haft 4 lopp på 10 km tätt efter varann så när jag sprang det senaste loppet där jag gjorde mitt PB , fick jag ont längst ner på benet , vaden typ .. överbelastat antagligen .. med en gång kommer det över mig att jag tappat formen o kondition ..orkar inte springa. Hjärnspöken?? …

Lopp efter lopp

30 september, 2016

Bloggar inte jätteofta , men vad har hänt förutom Midnattsloppet Seedningsloppet och Tjejmilen.. Jag tränar vidare , löpning o tabata m m Förra helgen sprang jag mitt PB i ett lopp som gick här i stan som heter Spring en mil vinn en bil... Tyvärr vann jag inte bilen , dom lottade ut en bil :) . Så här näst så blir det Runninglights i Allingsås och sista oktober så hoppas jag komma i väg och springa Yddingeloppet nere i Skåne. Hälen krånglar fortfarande men möjligtvis en aningens bättre. …

Funktionär

12 september, 2016

Efter 3 lopp , tre helger i rad så bestämde jag mig för att vila hälen lite. Rådalunken i Lidköping ett lopp med olika distanser att välja på 5, 10 eller 18 km. Rätt kuperad bana. Drygt 600 löpare var anmälda. Stod som funktionär , vägvakt. Fanns ett sug att vilja springa efter dom när löparna passerade mig. Slänga i väg flaggan och hänga på hihihi , det var lite så jag kände. Men visst var det kul att bara titta på och heja på alla. Igår sprang jag 3 km. …

Seedningsloppet

2 september, 2016

I söndags sprang jag seedningsloppet i Lidköping , banan var flack och bra. Sprang med min hälsporre , efter 5km fick jag ont i andra benet löparknä..kul ont i häl o sen andra benet, men va fasen det var bara att bita ihop. Jag var nöjd men önskat att tiden skulle varit bättre . Väldigt ont i hälen efter. Nu vilat o laddar för tjejmilen imorgon . Jag kanske får gå och då får det bli så. Sitter nu på tåget mot Stockholm o njuter av smörgås och kaffe . …

Hälen

26 augusti, 2016

Ja nu har jag väl haft ont i hälen i 2 mån men envisats med att springa lopp ändå o tränat löpning. Tyvärr 3 lopp tre helger i rad. Sprang Midnattsloppet i Gbg i lördags 1;12 och jag är rätt nöjd ändå. Nu är seedningsloppet på söndag och min häl är hemsk och helgen efter det Tjejmilen . Hur ska jag kunna bita ihop , skit häl!! Hälsporre eller nåt annat skit. Det som inte dödar härdar , har jag försökt tänka. Vill ju inte vila. Efter tjejmilen blir det väl stötvågsbehandling o vila . …

Läckövarvet

2 augusti, 2016

I fredags sprang jag Läckövarvet på 8,55km , tiden 1,02 och jag är nöjd även om jag kom sist. Supernöjd att ändå klara av att springa utan att stanna trots att underbenet spökar. Fast just nu stör jag mig mest på min vänstra häl som fortsätter värka efter jag sprungit . Inland undrar jag varför jag springer när jag ändå går som halta Lotta här hemma sen. Vad jag hade förstått skulle det vara ett medaljfritt lopp men när jag kom i mål fick jag en medalj , då blev jag barnsligt glad . …

Frukost på jobbet

19 juli, 2016

Tycker det ibland är svårt detta med frukost, börjar 6 på morgonen och går då upp 4:45, brukar bara äta ägg och eller en banan för det är smidigt. Sen har jag ett fysiskt arbete och rör mig hela tiden , sen kommer min "riktiga" frukost på jobbet kl 9:00. Vill helst undvika mackor men det blir det också emellan åt eftersom man får idétorka , chiapudding med bär är min favorit ändå. Men idag blev det yoghurt med protein müsli , chiafrön, rödbetspulver och en skvätt flytande honung. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!