Arkiv

Inget Sm.....

11 juli, 2016

Måste kasta in handduken till SM. Surt som tusan men kroppen vill inte som jag vill nu. Vaknade igår morse med en skum känsla i kroppen och tog det lugnt med ett lugnt cykelpass och en promenad. Boostade med allt vad förkylningspreparat heter. När jag igår kväll pratade med min lillebror så kände jag mig tjock i halsen och den började ömma oroväckande. Vaknade såklart i morse med halsont, golfboll i halsen och snorig.Tyvärr gick golfbollen att spotta ut… Käkade frukost och gick sen till gymmet. …

Dålig timing!

10 juli, 2016

Bara några få dagar kvar och vad händer då?? Vakande i morse med lite rasp i halsen och en olustig känsla i kroppen. Har verkligen inte tid att vara eller bli sjuk nu. Kändes som om SM försvann här…. Gick till gymmet och bara satt och trampade lätt lätt på cykeln. Kroppen gillade inte det och det blev inte så långt pass. Gick hem och borstade med allt jag hittade som kan bota om det finns nått i kroppen. Satte mig ute på balkongen i solen. Skönt! Ska bli en promenad senare. …

Ibland undrar man hur hjärnan funkar el inte funkar...

8 juli, 2016

Idag kändes lätt på träningen. Trots 26km löpning (4x5km +6km) och sen 2h cykling. Kanske börjar hitta någon sorts form…. Efter en välbehövlig dusch gick jag hem. Började packa upp dyngsvettiga kläder…..kunde liksom vrida ur allt….inklusive strumpor, skor…Fick då för mig att börja dammsuga. Sagt och gjorde. Lämnade väskan halvuppackad och körde igång med att dammsuga. Efter ca halva lägenheten kom jag på att det var ett tag sen jag bakade powerbars. Ja gissa vad jag gör? …

Positivt mail

6 juli, 2016

Idag fick jag på min mail ett meddelande om att jag hade blivit uttagen att vara farthållare i Stockholm halvmara i september i år. Askul!!!

8 dagar kvar....

5 juli, 2016

Som ni märker så är nedräkningen igång. Inte många dagar kar innan det ska springas låååångt. Det är med lite skräckblandad förtjusning som jag ser fram emot tävlingen. Äntligen få köra en lång tävling! Galet kul men tusan va jobbigt det kommer bli men det kan jag ta. Har sprungit 100 km förut så det ska gå bra denna gång också. Ska i dagarna här börja strukturera upp mig inför tävlingen. Vilka grejer ska med, kläder, fundera på en plan. Fundera ut hur jag ska träna dom sista dagarna. …

Träningsläger i Falun

1 juli, 2016

För en tid sen så bestämde jag mig för att åka upp till Falun för att träna och ladda med ny energi, nytt fokus. Sagt och gjort. I måndags var det dags att åka. Packade ihop allt på söndags kvällen så att ingenting skulle glömmas. Vakande extra tidigt på måndags morgonen och bestämde mig då för att dra och träna innan jag skulle åka med tåget. Käkade lite frullen och stack till gymmet. Hann med att springa 20km och cykla några minuter. En snabb dusch och sen hem och hämta väskan. …

Lite djupa tankar....

24 juni, 2016

Det finns många gånger då man har blivit varse om hur jäkla skört livet är. Hur fort saker och ting kan ändras att från ena dagen till den andra dagen. Det har man fått praktisera dom senaste åren. Men man kan aldrig förbereda sig….Blir alltid en överraskning, dålig sån…. en chock. Man får sig en tankeställare. Man kanske inte ska klaga, det finns faktiskt dom som har det betydligt värre och sämre än en själv. Man ska vara tacksam över vissa saker…. …

Så happy!!!

21 juni, 2016

Så jäkla happy!! Kan springa igen efter en veckas löpuppehåll. Sträckte mig i baksida låret när jag var ute och joggade med några st kompisar förra söndagen. Trodde att det skulle ta längre tid och jag såg framför mig hur SM 100km flaxade iväg. Men nu är jag igång igen. Joggade lite försiktigt igår o h kände ingenting så idag körde lite högre tempo och längre distans.....låret höll!!!! Helt underbar känsla att kunna springa igen!!! Nu gäller det att skynda långsamt. …

DNS i Karlstad i helgen

17 juni, 2016

Det kommer att bli en DNS. i Karlstad i helgen. Tanken var att jag skulle åka dit och köra halvmaran som ett tuffare träningspass men min baksida lår håller på att läka ihop. Tror jag drog den i söndags när vi var ute i spåret vid Båsenberga och sprang. Det kändes ju så bra så jag körde på. Undrar när jag ska lära mig att chilla lite efter tävlingar..... Får försöka ta lärdom av detta. Bara att ladda om. Kör cykling, styrketräning av överkroppen samt bålträning så länge. …

Racerapport Linköping halvmara

12 juni, 2016

Med blott en vecka efter Stockholm maraton så var det så åter dags för tävling. Vet inte riktigt hur jag tänkte när jag anmälde mig till denna tävling.... Det är väl det som kallas spontananmälan.... Fniss....Bara att ta tjuren vid hornen och ge sig i kast. Tävlingen jag pratar om är Linköpings halvmara. Första gången jag ska dit och tävla. Kroppen har varit rätt trött och sliten under veckan men träningen har ändå gått framåt. Sov riktigt oroligt natten mellan fredag och lördag. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!