Arkiv

Racerapport marathon i Mariebergsgalleria

21 februari, 2017

I lördags eftermiddag åkte jag till Örebro. Hade på förmiddagen sprungit 25km och cyklat någon timme. Kändes bra och lätt. Att lätta på träningen hade jag ingen plan på eftersom planen var att ta detta lopp som ett träningspass. Åkte med en ok känsla men hade de senaste dagarna känt mig lite snorig och harklig i halsen. Hoppades på det bästa att ingenting skulle bryta ut. Stack direkt till hotellet och checkade in samt dumpade av väskorna. Gick ut på stan och kollade runt. …

Dagen innan marathon i Mariebergsköpcentrum

18 februari, 2017

Dagen före marathon i Mariebergsköpcentrum. Känns hyfsat. Är på gymmet och kör ett träningspass. Galet kan man kanske tycka men det tycker inte jag. Tycker att det funkar för mig och då tänker jag fortsätta. Har joggat 25km. Fokus på att känna lätthet samt bygga positiva bilder. Kändes bra. Sitter nu och cyklar lite grann. Ska avsluta med lite bålträning. En snabb dusch och sen hem och packa det sista. Drar i eftermiddag till Örebro. Ladda i lugn och ro. Starten går ju kl 06.00. …

En vecka kvar till nästa tävling

11 februari, 2017

Om en vecka är det redan dags för nästa tävling. Ett marathon inne i Mariebergsköpcentrum. Vi kommer springa då stället är stängt. Skulle vara jobbigt att behöva springa mellan folk som ska handla. Kommer ta tävlingen som ett tuffare träningspass. Det kommer ju bara vara 3 veckor sen jag sprang 70km i Karlstad. Även om kroppen känns någorlunda bra så måste ju loppet sen då sitta i kropp och hjärna. Vore konstigt annars. Starten kommer gå kl 06.00. Tidigt men det gör inte mig någonting. …

Resumé av årets 6timmars i Karlstad

1 februari, 2017

Uppladdningen inför detta lopp var inte de bästa. Små snorig, lite halsont, en galen arbetsvecka med bara en dag då jag fick ut min 30 min rast. Galet! Två senaste veckorna utan min adhdmedicin med allt vad det innebär har varit ett enda stort kaos i hjärnan. Kroppen har dessutom varit tokspeed. I onsdags och torsdags kväll funderade jag på allvar att inte ens åka till tävlingen. …

Snart dags att tävla igen och lite annat som snurrar

22 januari, 2017

Mindre än en vecka kvar till säsongens första tävling. Det är då dags för Karlstad 6h inomhus. Har sprungit där några gånger tidigare så jag har bra erfaret därifrån. Det kommer bli tufft om pallplatserna men jag ska göra mitt bästa och sen får jag se hur långt det räcker. Det kommer också bli väldigt varmt i hallen….brukar bli det samt väldigt trångt på banan så det gäller att hålla fokus hela tiden. …

Galet vad en kropp kan tåla!

5 januari, 2017

Ja tänk vad kroppen tål att utsättas för och orkar med. Helt otroligt! Galet! Kan ju bara titta på mig själv. När skolan slutade var jag galet trött i kroppen och hjärnan. Motivation var lika med noll. Träningen genomförde jag bara för att. Men nu….Helt andra puckar! Dom senaste 2 veckorna har jag pressat kroppen mer än någonsin, sprungit mer än jag gjort på dom senaste månaderna. Helt galet! Har ett helt annat fokus, målmedveten och tänk. …

Racerapport Växjö 6h

20 december, 2016

Ska försöka göra en sammanfattning om tävlingen i Växjö nu i helgen. Hade inte direkt den bästa uppladdning med en lång och intensiv arbetsvecka. Lyckades få ut en 30 min rast på hela veckan. Inte det bästa för min adhdhjärna som behöver avbrott och stunder med lugn och ro för att kunna återhämta mig lite. Fredagen gick typ i 200 men hade som tur var bra lektioner. Slängde ihop grejerna kl 13 och skyndade till tåget. Tågresan flöt på bra. …

Fokus mot nästa tävling!

26 november, 2016

Det börjar dra ihop sig för tävling igen. Idag är det bara 3 veckor kvar. Skönt! Ska då springa 6h inomhus i Växjö. Tanken från början var att springa 24h men har fått tänka om. Just nu fixar nog bara min hjärna 6h. Inte redo än att springa 24h. Måste få ordning på skallen och alla dess tankar och snurr först.Har denna vecka kört löpning på morgnarna innan jobbet. Rätt skönt eftersom jag har haft skitsvårt att sova och vaknat tidigt. Bara att kliva upp och dra till gymmet och springa av sig. …

Länge sen sist

12 november, 2016

Pga av mängder av omständigheter, bla alldeles förmycket jobb så har bloggandet blivit lidande. Vet inte riktigt när det var som jag skrev ett inlägg sist. Några veckor sen. Försöker nu hitta tillbaka till den gamla formen. Om några veckor är det dags för tävling igen och vill då få ett bra långpass inför en annan tävling. Så det blir mycket träning nu, iaf när det finns en lucka i schemat. Blir nog ett och annat morgonpass. Kämpar på med motivationen som har varit borta. …

En vecka kvar till nästa tävling

8 oktober, 2016

Ja då är det snart dags för tävling igen. Denna gång är det en 6 timmars tävling i Oxelösund. Ska bli skoj!! Heike, Peter och några andra hjälper till med tävlingen. Tror det kommer gå alldeles utmärkt! Skulle vara ännu roligare om vi fick ihop ett gäng härifrån som springer, joggar eller går. Så med fokus på tävlingen körde jag ett tidigt morgonpass, var ju ändå vaken så varför inte utnyttja tiden. Sprang 36km på löpbandet. Det kändes rätt ok. Bättre än tidigare i veckan. …