Arkiv

Diabetes typ 1

24 juni, 2018

Det är inte bara positiva saker som hänt under det här året. För precis ett år sedan började min man rasa i vikt, fast han levde som vanligt. Dessutom drack han galna mängder vatten. Vi misstänkte rätt snart att han drabbats av diabetes och besök hos vc och sjukhuset bekräftade tyvärr våra misstankar. Diabetes typ 1 är en autoimmun sjukdom som kan drabba vem som helst. Det egna immunförsvaret ger sig på kroppens insulinproducerande celler och slår ut dem. …

Hej!

20 juni, 2018

Hej och ursäkta en lååång frånvaro. Det har hänt en hel del i mitt liv sedan sist.. Det största är att jag har blivit mamma till en Hampus! Jag hade en rätt jobbig graviditet och sen en riktig skitförlossning som slutade i ett urakut snitt. Så det har inte blivit nån träning för mig på typ ett år. Men nu är Hampus 11 veckor och jag har smugit igång träningen. Pga snittet s0 har jag fått vara försiktig men har börjat träna core och jag har sprungit några ynka km. …

Härnösand

4 november, 2016

Ny ledig dag i uppe i norr. Riktigt skönt att ha några lediga dagar utan jobb och måsten. Idag åkte vi till Härnösand och åkte upp till toppen av skidbacken. Emil sprang Härnö trail där för några veckor sedan och ville visa området så vi bestämde oss för att ta en promenad där. Mitt ben var lite grinigt efter passet igår så det fick vila från löpningen idag. När vi kom fram var det några som stod med längdskidor. …

Norrut

3 november, 2016

Då var jag på plats i Kramfors, eller rättare sagt Klockestrand en bit utanför. Uppe och hälsar på maken igen. Han visste inte att jag skulle komma så var extra roligt att kliva in genom dörren efter 8 timmar på tåg och se hans min!Idag började jag dagen med att springa en sväng i skogen. Sol, lite snö och nån minusgrad, kan ju inte vara bättre! Blev en kuperad lufsrunda på knappt en timme. …

Inte som man tänkt sig..

30 oktober, 2016

Ibland blir ju ingenting som man tänkt sig. Planen för loppen nästa år som jag la upp i slutet av sommaren höll ju inte så värst länge.. Blir inget Ultravasan för mig nästa år, jag kunde inte stå emot att anmäla mig till Lur Backyard Ultra istället. Förutom det så blir det Soteleden terrängmaraton och häromdagen spontananmälde jag och min man oss till Höga Kusten trail. …

På promenad

19 september, 2016

Sista dagarna har inte blivit någon träning alls utan fokus är fortfarande på att bli frisk. Idag har jag mått lite bättre så känns det ok imorgon så kommer jag att springa litegrand på bandet. …

Ta ansvar för din hälsa!

17 september, 2016

Min förkylning vill fortfarande inte ge sig utan den håller allt greppet om mig. Jag försöker ha tålamod men det är svårt, jag har så många planer och planerade rundor i huvudet nu som jag vill genomföra! Men jag håller ju fortfarande på med min rehab så jag får väl lägga mina rundor på hyllan ett tag till.  Tittade på tv-programmet Riktiga karlar häromdagen. …

Nästa år

15 september, 2016

Just som jag kommit igång med träningen igen och skulle ge mig in på löpvecka 3, 3x5 min löpning 3 gånger per vecka, så åker jag på värsta dunderförkylningen. Varit hemma från jobbet i 2 dagar nu, inte ens kunnat njuta av det fina vädret då det varit alldeles för varmt när man mår dåligt! Det är bättre med regn och rusk så att vädret passar ens humör bättre! …

Klartecken

31 augusti, 2016

I måndags var jag hos sjukgymnasten igen. Och jag fick klartecken till att börja springa igen! Stort tack till Carl på Sportrehab i Göteborg för att då fick ordning på mig! Så på denna veckans schema står det lätt jogg 4x1 minut med 5 minuters gång emellan. Känns skumt när förra passet jag gjorde var på närmare nio mil och nu ska jag jogga lätt i 4 minuter.. …

DNS

25 augusti, 2016

I september förra året, samma dag, samma minut som anmälningen till Ultravasan öppnade satt jag vid datorn och köpte en plats till Ultravasan 90. I stort sett varje dag sedan dess har jag haft tävlingen i tankarna och varje pass var ett steg närmare målet. Tyvärr blir det inte alltid som man tänkt sig.. Efter Lurs Backyard Ultra gick inte smärtan i mitt lår över så jag bokade en tid hos sjukgymnasten. …