Skada bakre lårmuskel

Forum » Skador » Skada bakre lårmuskel
1 september, 2013

#1

Magda

Jag va ute och löpte för ca 1 månad sedan med siktet på milen. I slutet av turen kom det en uppförsbacke som jag to sats i för att komma upp snabbt. Men i backen small det till i baksida lår.

Det gjorde ont men jag hade bara 1 km kvar så jag kämpade på.

Efter de hade jag ont och klarade inte ens av att springa 3 km.

Nu en månad senare tänkte ja att nu är det säkert bra och tog mig ut på en 8 km lång runda. Efter 5 km small det till igen.

Vad har hänt och vad krävs för att bli "frisk" ??

Jag ska springa ett lopp i oktober men just nu känns det inte som att det kommer kunna bli av

Citat
18 juni, 2014

#2

piaholmsten@home.se

0 Poäng

Oj låter hemskt. Hur har det gått?

Citat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!