Skog eller asfalt?

Forum » Löparrundor » Skog eller asfalt?
22 juli, 2012

#1

johnny

3446 Poäng

Vad tycker ni är det bästa underlaget att träna på? Om man ska springa ett maraton är det väl bra att träna på just asfalt?

Citat
24 juli, 2012

#2

linda

0 Poäng

Jag gillar asfalt bäst och plöjde alla mina långpass på asfalt inför marathon. Dock tror jag att variation är bra och att det därför kan vara en god idé att träna på olika underlag.

Citat
12 september, 2012

#3

Kevin Berggren

Skog kör jag mest. Gillar backar och terräng. I bland kör jag asfalt men tycker det gör för ont i benen efter för långt.

Citat
18 september, 2012

#4

anders

1490 Poäng

Föredrar själv skogen, gärna med grus eller bark. Men det är ju inte så lätt att hitta mitt inne i en stad.

Citat
19 september, 2012

#5

Marius K

Skog så mycket som möjligt så man man slipper alla avgaser i stan! Man bor ju inte direkt på landet...

Citat
20 september, 2012

#6

Martin

Kör barfota och föredrar att springa på gräset bredvid cykelbanan. Mjukt och skönt.

Citat
20 september, 2012

#7

Jessica K

Jag gillar ju att springa både asfalt,spår och terräng. Vet att det är skonsammare för kroppen med mjukare underlag det sliter inte lika mycket

Citat
28 september, 2012

#8

Sörens

Har aldrig haft problem med asfalt och tränar mest på det. Jag tror det är bra att träna blandat dock då många får problem.

Citat
19 oktober, 2012

#9

Amir

Springer på asfalt för att stärka upp benen. Tror på det.

Citat
28 november, 2012

#10

Leifs

Älskar terräng och älskar att få vara i skogen, bra för själen!

Citat
3 december, 2012

#11

anders

1490 Poäng

Föredrar också skogen, synd bara man inte bor i skogen

Citat
20 januari, 2013

#12

Lovis

Träna på asfalt om du kan. Har du stabila benhinnor kommer du att stärka dem i din träning.

Citat
22 januari, 2013

#13

Omotiverad.se

Får ont i höften av att springa på asfalt, bara jag som får det? Tycker bäst om att springa i skogen!

Citat
30 mars, 2013

#14

Mats "sulan"

Skog då jag bor i Norrland! Älskar att löpa i skogen och samtidigt höra vinden mellan träd och toppar. Det är något speciellt med att få springa i naturen är väl det jag är ute efter att säga helt enkelt.

Citat
4 augusti, 2013

#15

leon

Helst asfalt och gärna i skor med lite bra grepp som hjälper en att skjuta en framåt.

Citat
16 maj, 2014

#16

piaholmsten@home.se

0 Poäng

Skogen är mycket roligare men ger sämre tider

Citat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!