Mats Nord

Bor i Stockholm mer fru och två barn. 2001 började jag med löpträning kontinuerligt. 2004 sprang jag mina första två bergsorienteringslopp, FEMM i Sverige och KIMM (numera THE OMM) i England. De senaste åren har jag kört ett antal ultarmarathons också, som längst 100 miles (161km).

Mats Nord

6 dagar kvar

7 oktober 2012 | Bloggar – Mats Nord

Idag är det bara 6 dagar kvar till årets näst sista tävling, Sörmland Ultra Marathon. Det är ett lopp som jag varit sugen på flera år, men äntligen fått tummen ur och anmält mig. För några år sedan sprang jag på leden, från start och till mål som träning. Tävlingen går inte helt uteslutande på led, utan även på väg och grusväg. Jag ser fram emot loppet och tror det kommer bli kul. Fick mail från tävlingsledningen idag, verkar som det är stundtals lerigt på grund av tidigare regn. Vi får se om det hinner torka upp någolunda eller om det kommer mer regn.... Grundmålet för mig är att göra loppet på under 5timmar. Jag har även en hemlig drömgräns under det som jag ska sikta på. 
Loppet kommer vara ett bra träningspass inför årets sista lopp i slutet november. Jag hade hoppats på att jag skulle kunna testa lite ny utrustning under detta lopp, men leveransen har tyvärr uteblivit.

Bilden är lånad från Sörmlandsleden.

De har anlänt

5 oktober 2012 | Bloggar – Mats Nord

Som jag skrev i ett tidigare inlägg så ska jag börja köra med Kettlebells på en mer kontinuelig basis. Därför har jag beställt två stycken att använda när jag är hemma. Visserligen har jag tillgång till några på jobbet, men nu ska det bli mer hårdkörning. JAg velade in i det sista om jag skulle ha kettlebells som var inklädda eller ej. Spontant så ville jag ha "råa" kulor men jag vill spara på parketten och inte förstöra den. Jag vet vem som lagt in den befintliga parketten och vem som skulle få lägga om den om det skulle bli skador....

Veckans lästips

3 oktober 2012 | Bloggar – Mats Nord

Från och med idag kommer jag att ha veckans lästips på min blogg. Då kommer jag att ge tips på tävlingar, löparprofiler och utrustning som jag tycker är intressanta.

Först ut på det nya temat är OMM eller Original Mountain Marathon. Det är en tvådagars lagtävling i bergsorientering. Varje år byter man område runt om i hela Storbritanien. Tävlingen startade i England 1968 och som utvecklats till att ha tävlingar i ytterligare fyra länder. Det är förmodligen en av Storbritaniens största tävling  med ca 1600 lag fördelat på 8 olika klasser. I den tuffaste klassen, Elit finns Sverige representerade med två lag. Även i Aklasen vinns två lag, var av ett är klubbkompisar. Jag har själv sprungit tävlingen ett antal gånger och placerat mig som bäst 6.a i min klass.
OMM är inte bara en tävling, de har ett eget märke på utrustning för bergsorientering. Deras ryggsäckar, som finns i olika storlekar, är väldigt bra på många sätt och fram för allt prisvärda. Omm har även olika kläder i sin kollektion som är väldigt bra.

Ny fas i livet

1 oktober 2012 | Bloggar – Mats Nord

Denna vecka kommer jag att gå in i en ny fas i mitt liv. Från att ha jobbat heltid kommer jag att gå net till halvtid och vara föräldraledig på halvtid. Hur kommer det påverka min träning? Både positivt och negativt tror jag. Det positiva är att planen som ligger är att köra styrketräning i form av främst Kettlebells några gånger i veckan. Sist jag hade någon form av regelbundhet med styrketräning var förra året. Vad det gör för min löpning vet jag inte, men jag hoppas på det bästa. Jag misstänker att det negativa för träningen är att det förmodligen kommer bli färre löpta kilometrar under den tiden. Men vi får se, kanske styrketräningen kompenserar för detta på ett positivt sätt.

Som ett led i denna nya fas körde jag 10kilometer löpning i en fart som kroppen fick bestämma, kollade inte på klockan förr ens jag var framme. Det blev ett tempo på 4.17min/km, helt ok. Körde sedan 15 min kettlebells utan vila mellan övningarna. Totalt blev det en bra genomkörare för hela kroppen, som jag förmodligen får sota för imorgon nör träningsvärken kommer smygandes.

Hur gick det?

1 oktober 2012 | Bloggar – Mats Nord

Hur gick det i monsterloppet Spartathlon som jag skrev om tidigare i veckan?
Starten gick fredags morgon, så efter min transportlöpning var jag inne på loppets hemsida och skulle kolla lite. De verkade ha problem med uppdateringarna, endast de fem första syntes. Värdelöst !!!! Senare så kom det igång i alla fall. Det såg bra ut för Svensken Andreas Falk, han var med. När jag klev upp, aldeles för tidigt för att vara med ett morgonpiggt barn, så kollade jag läget, 12a. Wow, det gick riktigt bra för honom. Han slutade senare som fjärde man och femma totalt. Jag kan inte fatta vilken enorm presatsion han lyckades med. Jag är djup imponerad och avundsjuk på hans kapacitet. Han snyggade till sitt förra resultat med typ 5timmar. Loppet är krävande visste jag men när jag tittade i resultatlistan upptäkte jag att 72 st av 336 löpare lyckades ta sig i mål. Det blir 21% som fullföljde, vilket är anmärkningsvärt. Vill jag fortfarande springa detta lopp? JA, det vill jag men behöver kanske lägga in något eller några extra långpass i träningen.... eller massor!!!!!


Har nu följt ett antal lopp live via nätet och jag måste säga att det är spännande. Man behöver inte sitta som fastklistrad, utan kolla till då och då för en uppdatering av läget. Mycket kan hända på på långlopp och är uppdateringen bra så ser man när det går tyngre för en löpare. Speciellt kul är det om man kan följa någon man känner.

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Gilla Allt om Löpning på Facebook!