12 september 2016 | Bloggar – Frida Carlsson
Efter 3 lopp , tre helger i rad så bestämde jag mig för att vila hälen lite. Rådalunken i Lidköping ett lopp med olika distanser att välja på 5, 10 eller 18 km. Rätt kuperad bana. Drygt 600 löpare var anmälda.
Stod som funktionär , vägvakt. Fanns ett sug att vilja springa efter dom när löparna passerade mig. Slänga i väg flaggan och hänga på hihihi , det var lite så jag kände.
Men visst var det kul att bara titta på och heja på alla.
Igår sprang jag 3 km. Irriterande nog fick jag stanna och knyta om min sko. Satt alldeles för hårt.
Idag hoppas jag hälen klarar av intervall löpningen . Det är ju fantastiskt löparväder , måste ju passa på :) Foto från min position , Råda Vy. Kunde inte stå på bättre ställe, där varvade de som sprang 18km samt alla övriga innan mål dessutom :)
Må gott!
2 september 2016 | Bloggar – Frida Carlsson
I söndags sprang jag seedningsloppet i Lidköping , banan var flack och bra. Sprang med min hälsporre , efter 5km fick jag ont i andra benet löparknä..kul ont i häl o sen andra benet, men va fasen det var bara att bita ihop. Jag var nöjd men önskat att tiden skulle varit bättre .
Väldigt ont i hälen efter. Nu vilat o laddar för tjejmilen imorgon . Jag kanske får gå och då får det bli så.
Sitter nu på tåget mot Stockholm o njuter av smörgås och kaffe . Tittar ut och passerar gult stubb på åkrarna, det är så fint , solen lyser och allt känns bara gött.
26 augusti 2016 | Bloggar – Frida Carlsson
Ja nu har jag väl haft ont i hälen i 2 mån men envisats med att springa lopp ändå o tränat löpning. Tyvärr 3 lopp tre helger i rad. Sprang Midnattsloppet i Gbg i lördags 1;12 och jag är rätt nöjd ändå.
Nu är seedningsloppet på söndag och min häl är hemsk och helgen efter det Tjejmilen . Hur ska jag kunna bita ihop , skit häl!! Hälsporre eller nåt annat skit. Det som inte dödar härdar , har jag försökt tänka. Vill ju inte vila.
Efter tjejmilen blir det väl stötvågsbehandling o vila .
Så nu har jag fått gnälla om min häl lite. :/
2 augusti 2016 | Bloggar – Frida Carlsson
I fredags sprang jag Läckövarvet på 8,55km , tiden 1,02 och jag är nöjd även om jag kom sist. Supernöjd att ändå klara av att springa utan att stanna trots att underbenet spökar. Fast just nu stör jag mig mest på min vänstra häl som fortsätter värka efter jag sprungit .
Inland undrar jag varför jag springer när jag ändå går som halta Lotta här hemma sen.
Vad jag hade förstått skulle det vara ett medaljfritt lopp men när jag kom i mål fick jag en medalj , då blev jag barnsligt glad . Som när barnen får en påse godis på lördagar hehehe.
Samt att jag vann ett utlottningspris , det var också kul :) .
Läckövarvet hade även halvmara och Jag fick se Isabellah Andersson springa i mål som vinnare av tjejerna. Vilka fantastiska tider de springer på. Vart tog sommaren vägen? 16 grader. Inte mkt att komma med det inte. Tur man ska utomlands o få lite mer sol o bad . :)
19 juli 2016 | Bloggar – Frida Carlsson
Tycker det ibland är svårt detta med frukost, börjar 6 på morgonen och går då upp 4:45, brukar bara äta ägg och eller en banan för det är smidigt. Sen har jag ett fysiskt arbete och rör mig hela tiden , sen kommer min "riktiga" frukost på jobbet kl 9:00. Vill helst undvika mackor men det blir det också emellan åt eftersom man får idétorka , chiapudding med bär är min favorit ändå. Men idag blev det yoghurt med protein müsli , chiafrön, rödbetspulver och en skvätt flytande honung.
Det var inte så dumt, men jag är inte jätteförtjust i müsli , torrt o tugga tugga tugga känns det som :/ hehehe . Kanske man någon gång kan lära sig att tycka om det.
Ikväll blir det ett pass indoor och lite styrketräning . Hoppas jag fått i mig ordentlig mat under dagen ;)
