Fläskfilé i calypsostil o mangosås

13 juni, 2012

Recept

Fläskfilé i calypsostil o mangosås

Se fler recept från Anel-Nevs på kokaihop.se.

Gilla: 324

Du kanske även gillar

1. Träna löpning och lev ett längre liv!

Färsk undersökning visar att risken för att dö var 44 procent lägre för löparna än ickelöparna.

2. Minska risken för löparskador

Löpning är påfrestande för kroppen – i varje steg får ben och fötter ta emot tre gånger din egen kroppsvikt, och många löpare lider av smärtor i knän och rygg. Här kan du läsa mer om hur man kan minska risken för löparskador.

3. Att komma igång med sin träning

Du vill börja löpträna regelbundet men har lite svårt att komma igång. Tipset du får här är väldigt enkelt - bestäm dig och börja med en gång!

4. Så håller du kroppen skadefri

Nästan alla löpare råkar förr eller senare ut för någon form av skada. Antingen är det en överbelastning, muskel eller olycksfallsskada.

5. Spring snabbare – och snyggare!

Löpträningen rullar på. Dags för ett nytt mål: Spring fortare! Här är metoden som får dig att flyga fram i spåret...

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Fläskfilé i calypsostil o mangosås

Recept