Köttbullar i pepparsås

13 juni, 2012

Recept

Köttbullar i pepparsås

Se fler recept från Sara Carlsson på kokaihop.se.

Gilla: 268

Du kanske även gillar

1. Vässa din löpning

Är du biten av nya löparflugan eller vet du inte hur du ska komma i gång? Malin Ewerlöf Krepp, VM-medaljör och löparcoach, ger tips och peppning åt alla!

2. Här handlar du dina löpskor billigast!

Allt om Löpnings stora prisjämförelse. Du kan enkelt tjäna över tusen kronor på ett par skor!

3. Senaste segrarnas bästa Lidingöloppstips

Det krävs rätt taktik för att bemästra Lidingöloppets tuffa 30 km-bana. Därför har vi frågat damsegrarinorna Ulrika Flodin och Charlotte Karlsson samt David Nilsson, bästa svenska herre de två senaste åren, om deras bästa knep för en tur runt öns alla backar...

4. Efter träningspasset måste vi fylla på depåerna

Det är viktigt att snabbt börja fylla på musklernas energiförråd efter ditt träningspass. Läs och låt dig inspireras av våra recept.

5. Katrin Zytomierska anordnade världens första LCHF-lopp

Allt om Löpning tog sig till Gärdet i Stockholm för att se världens första LCHF-lopp genomföras.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

4. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Du lägger ner timmar på din träning och följer diverse framtagna träningsprogram men hur gör du med kosten?

5. Är det skadligt att springa varje dag?

Hej Jenny. Jag har för en tid sedan fastnat för löpning och springer gärna en runda mellan 5 till 12 km varje morgon. Är det skadligt för kroppen att springa det varje dag? Är 43 år.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

5. Är det skadligt att springa varje dag?

På uppgång

1. Löpning och skador - vanliga som vi ofta åker på

2. Gravid – så löptränar du bäst

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Ät och drick rätt inför ett lopp

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Facebook
Twitter

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Recept

Pasta Carbonara

Pasta med paprika och champinjonsås

Bakad potatis med tonfiskröra

Snabb pastapytt

Mannagrynsgröt