Köttbullar i pepparsås

13 juni, 2012

Recept

Köttbullar i pepparsås

Se fler recept från Sara Carlsson på kokaihop.se.

Gilla: 529

Du kanske även gillar

1. Katrin Zytomierska anordnade världens första LCHF-lopp

Allt om Löpning tog sig till Gärdet i Stockholm för att se världens första LCHF-lopp genomföras.

2. Så mycket kostar maratonloppen i Sverige 2017

Det är CupoNation som nu gjort en undersökning kring priserna på maratonloppen runtom i Sverige. Här är ett urval av de dyraste och de billigate loppen att anmäla sig till.

3. Löpbandsträna på rätt sätt

Spring smart på löpband och träna rätt med din kropp och rörelse för att inte dra på dig skador under din träning inomhus.

4. Första trådlösa hörluren som tar pulsen

Gillar du att springa med musik i öronen men tröttnat på hängande sladdar och jobbiga snäckor som bara hoppar ur örat?

5. Senaste segrarnas bästa Lidingöloppstips

Det krävs rätt taktik för att bemästra Lidingöloppets tuffa 30 km-bana. Därför har vi frågat damsegrarinorna Ulrika Flodin och Charlotte Karlsson samt David Nilsson, bästa svenska herre de två senaste åren, om deras bästa knep för en tur runt öns alla backar...

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

Asfaltslöpning gör att du som löpare utsätter dig för en kraftig stötchock motsvarande fyra gånger din egen kroppsvikt varje gång du sätter ner din fot men är det farligt?

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Köttbullar i pepparsås

Recept