Kalops

13 juni, 2012

Recept

Kalops

Se fler recept från Catarina Algotsson på kokaihop.se.

Gilla: 201

Du kanske även gillar

1. Skavsår och blåsor är en löpares mardröm

Tåbira och blodblåsor är väl något du som tränar löpning har haft och då är det lätt att skylla på skorna. Men tänk om det hänger på... ja, dina strumpor!

2. Rabattkoder på löparskor och kläder

Är det dags att se över dina träningskläder och löparskor för i år? Allt om Löpning kan tillsammans med en utav våra partners, erbjuda tre olika rabatter under mars månad 2017.

3. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Du lägger ner timmar på din träning och följer diverse framtagna träningsprogram men hur gör du med kosten?

4. Hitta tid för träning och familjeliv

Träna vill många göra men stressen att hinna med det vardagliga med familj, middagar och vänner kan snabbt sätta stopp för de fysiska aktiviteterna.

5. Rabattkoder på löparskor och kläder för vårens träning

Det ska vara kul att handla! Här finns rabattkoder gällande för träningskläder och löparskor – perfekt nu när våren är på ingång.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Är det skadligt att springa varje dag?

Hej Jenny. Jag har för en tid sedan fastnat för löpning och springer gärna en runda mellan 5 till 12 km varje morgon. Är det skadligt för kroppen att springa det varje dag? Är 43 år.

4. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Att bli snabbare handlar till stor del om att utmana kroppen och att inte låta sig själv bli bekväm i ett särskilt tempo.

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Är det skadligt att springa varje dag?

4. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Ät och drick rätt inför ett lopp

5. Gravid – så löptränar du bäst

Facebook
Twitter

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Recept

Kött och grönsakssoppa

Fisk på grönsakspytt

Mannagrynsgröt

Snabb pastapytt

Stekt strömming med senapsfyllning