Kalops

13 juni, 2012

Recept

Kalops

Se fler recept från Catarina Algotsson på kokaihop.se.

Gilla: 326

Du kanske även gillar

1. Traillöpning – en form som passar alla

Känner du för att göra något mer än att bara springa i stadsmiljö kan du testa på traillöpning och låta skogen och dess natur ge dig en härlig stund och urladdning.

2. Bli motiverad genom att börja träna i grupp

Vill du springa effektivare, snabbare och snyggare och lära dig mer om hur man kan variera träningen? Då kan du satsa på en löpargrupp likt Runacademy!

3. Vi pratar om löpning och musik i P3

I programmet Musikservice i P3 kan du lyssna på Allt om Löpning som pratar om musik, spellistor och löpning.

4. Fem övningar: så stärker du bålen

Bålstabilitet är viktigt för kroppskontrollen. Bålen består av mage, rygg, bäcken och skuldror som transporterar kraften i armar och ben till ryggraden. Bålen fungerar som navet i ett cykelhjul. Nedan hittar du exempel på några effektiva övningar som stärker bålen...

5. RUNDAY: En löpargrupp som älskar att sprida glädje!

Det här är tjejerna som i en taxi i Paris före ett maratonlopp kom på idén till Runday!

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Kalops

Recept

Kalops

Du kanske även gillar

1. Traillöpning – en form som passar alla

2. Bli motiverad genom att börja träna i grupp

3. Vi pratar om löpning och musik i P3

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. RUNDAY: En löpargrupp som älskar att sprida glädje!

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Detta händer när du löptränar på asfalt

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Detta händer när du löptränar på asfalt

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

På uppgång

1. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. ...vetenskapliga belägg...

Senast bloggat

Recept

Torskrygg med pasta, svamp och paprikasås

Bakad potatis med tonfiskröra

Tropisk Pangasiusfile med currysås

Kalops

Fisk på grönsakspytt

Kalops

Recept

Kalops

Du kanske även gillar

1. Traillöpning – en form som passar alla

2. Bli motiverad genom att börja träna i grupp

3. Vi pratar om löpning och musik i P3

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. RUNDAY: En löpargrupp som älskar att sprida glädje!

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Detta händer när du löptränar på asfalt

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Detta händer när du löptränar på asfalt

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

På uppgång

1. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. ...vetenskapliga belägg...

Senast bloggat

Recept

Torskrygg med pasta, svamp och paprikasås

Bakad potatis med tonfiskröra

Tropisk Pangasiusfile med currysås

Kalops

Fisk på grönsakspytt

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!