Kalops

13 juni, 2012

Recept

Kalops

Se fler recept från Catarina Algotsson på kokaihop.se.

Gilla: 531

Du kanske även gillar

1. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

Här kommer en liten godispåse med gott och blandat att kika på med tips och skoj!

2. Anders Szalkai är en av Sveriges mest framgångsrika maratonlöpare

Här kommer Anders råd till nybörjare: "Sätt upp mål att andelen löpning ska öka och sätt även upp en belöning när du nått målet."

3. Maxa tiden på milen – så gör du!

Många sliter på kroppen i onödan genom att träna fel typ av pass. Så får du ut det mesta av dina timmar i löpspåret – tre viktiga nyckelpass som maximerar dina träningsresultat...

4. Allt om Löpnings stora skoguide 2012

Är du sugen så här års på nya löpskor så kan vi hjälpa dig att hitta rätt för dina fötter. Här kommer 17 par skor i vår guide.

5. Att komma igång med sin träning

Du vill börja löpträna regelbundet men har lite svårt att komma igång. Tipset du får här är väldigt enkelt - bestäm dig och börja med en gång!

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Kalops

Recept

Kalops

Du kanske även gillar

1. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

2. Anders Szalkai är en av Sveriges mest framgångsrika maratonlöpare

3. Maxa tiden på milen – så gör du!

4. Allt om Löpnings stora skoguide 2012

5. Att komma igång med sin träning

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

3. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. "En vanlig "folksägen" är att belastningen är 3 gånger din egna vikt när du springer, stämmer det?"

Senast bloggat

Recept

Korv stroganoff

Mumsig Müsli

Fisk på grönsakspytt

Pasta med äpple, fläskfilé och bacon

Kycklingsallad - matig och saftig

Kalops

Recept

Kalops

Du kanske även gillar

1. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

2. Anders Szalkai är en av Sveriges mest framgångsrika maratonlöpare

3. Maxa tiden på milen – så gör du!

4. Allt om Löpnings stora skoguide 2012

5. Att komma igång med sin träning

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

3. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. "En vanlig "folksägen" är att belastningen är 3 gånger din egna vikt när du springer, stämmer det?"

Senast bloggat

Recept

Korv stroganoff

Mumsig Müsli

Fisk på grönsakspytt

Pasta med äpple, fläskfilé och bacon

Kycklingsallad - matig och saftig

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!