Fisk i Folie (LC)

13 juni, 2012

Recept

Fisk i Folie (LC)

Se fler recept från Fröken HBG på kokaihop.se.

Gilla: 471

Du kanske även gillar

1. Undvik överträning och kombinera övningar

Löpning och träning som nybörjare. Här kommer enkla tips för dig att tänka på. En skada i början kan innebära en sådan stor katastrof att många lägger av.

2. Nyblivna mammor mår bra av att springa

Många kvinnor slutar motionera när de blir mammor, trots att det är då motionen behövs mest. Dessutom är internet fullt av myter om träning efter förlossningen...

3. TRÄNINGSEXPERTEN SVARAR: Hur stor är skillnaden mellan löpband och vanlig löpning egentligen?

"Det finns flera skillnader mellan utomhuslöpning och löpning på band. När du springer på löpband lyfter du på fötterna, men du behöver inte samma drivkraft i steget eftersom bandet driver sig själv".

4. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

Brukar du säga till dig själv att "under denna semesterresa ska jag träna" men så faller det ändå? Då kanske du ska testa på det här med en löparresa istället.

5. Paolo Roberto: "Folk har jävligt svårt att komma i form"

Paolo Roberto menar att många som vill komma i form, börjar i fel ände med sin träning.

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

Jag knackade mannen till höger om mig på armen o sa med den allra lenaste röst: -Vilket är vänster resp högerskida? Han tittade på mig, la upp ett skratt och himlade med ögonen. …

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Fisk i Folie (LC)

Recept

Fisk i Folie (LC)

Du kanske även gillar

1. Undvik överträning och kombinera övningar

2. Nyblivna mammor mår bra av att springa

3. TRÄNINGSEXPERTEN SVARAR: Hur stor är skillnaden mellan löpband och vanlig löpning egentligen?

4. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

5. Paolo Roberto: "Folk har jävligt svårt att komma i form"

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

3. Klara 10 km löpning på 12 veckor

4. Ät och drick rätt inför ett lopp

5. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

Senast bloggat

Recept

Pastasallad med parmaskinka, ädelost & valnötter

Pastagryta med falukorv

Torskrygg med äggsås

Fisk med dillpasta

Pasta med äpple, fläskfilé och bacon

Fisk i Folie (LC)

Recept

Fisk i Folie (LC)

Du kanske även gillar

1. Undvik överträning och kombinera övningar

2. Nyblivna mammor mår bra av att springa

3. TRÄNINGSEXPERTEN SVARAR: Hur stor är skillnaden mellan löpband och vanlig löpning egentligen?

4. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

5. Paolo Roberto: "Folk har jävligt svårt att komma i form"

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

3. Klara 10 km löpning på 12 veckor

4. Ät och drick rätt inför ett lopp

5. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

Senast bloggat

Recept

Pastasallad med parmaskinka, ädelost & valnötter

Pastagryta med falukorv

Torskrygg med äggsås

Fisk med dillpasta

Pasta med äpple, fläskfilé och bacon

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!