Fisk i Folie (LC)

13 juni, 2012

Recept

Fisk i Folie (LC)

Se fler recept från Fröken HBG på kokaihop.se.

Gilla: 266

Du kanske även gillar

1. Maratonlöperskan Isabellah Andersson drömmer om tider!

Isabellah Andersson i intervju med Allt om Löpning: ”Min dröm är att kunna springa maraton under 2.20. Detta är en rejäl utmaning men jag vet att det är möjligt”.

2. TÄVLA OM: Stora löparboken för kvinnor

Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning.

3. GöteborgsVarvet - en utmaning och folkfest

Vad är det som lockar oss att springa ett lopp som GöteborgsVarvet - världens största halvmaraton med över 64 000 anmälda löpare och fler än 200 000 hängivna supportrar längs banan?

4. RUNDAY: En löpargrupp som älskar att sprida glädje!

Det här är tjejerna som i en taxi i Paris före ett maratonlopp kom på idén till Runday!

5. Fem övningar: så stärker du bålen

Bålstabilitet är viktigt för kroppskontrollen. Bålen består av mage, rygg, bäcken och skuldror som transporterar kraften i armar och ben till ryggraden. Bålen fungerar som navet i ett cykelhjul. Nedan hittar du exempel på några effektiva övningar som stärker bålen...

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

Asfaltslöpning gör att du som löpare utsätter dig för en kraftig stötchock motsvarande fyra gånger din egen kroppsvikt varje gång du sätter ner din fot men är det farligt?

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Fisk i Folie (LC)

Recept

Fisk i Folie (LC)

Du kanske även gillar

1. Maratonlöperskan Isabellah Andersson drömmer om tider!

2. TÄVLA OM: Stora löparboken för kvinnor

3. GöteborgsVarvet - en utmaning och folkfest

4. RUNDAY: En löpargrupp som älskar att sprida glädje!

5. Fem övningar: så stärker du bålen

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

På uppgång

1. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

2. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

3. Trochanterit och kortisonspruta

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

Senast bloggat

Recept

Mannagrynsgröt

Bröd med soltorkade tomater

Kycklinggryta med curry

Lagom lyxig müsli

Pasta med äpple, fläskfilé och bacon

Fisk i Folie (LC)

Recept

Fisk i Folie (LC)

Du kanske även gillar

1. Maratonlöperskan Isabellah Andersson drömmer om tider!

2. TÄVLA OM: Stora löparboken för kvinnor

3. GöteborgsVarvet - en utmaning och folkfest

4. RUNDAY: En löpargrupp som älskar att sprida glädje!

5. Fem övningar: så stärker du bålen

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

På uppgång

1. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

2. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

3. Trochanterit och kortisonspruta

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

Senast bloggat

Recept

Mannagrynsgröt

Bröd med soltorkade tomater

Kycklinggryta med curry

Lagom lyxig müsli

Pasta med äpple, fläskfilé och bacon

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!