Bakad potatis med tonfiskröra

13 juni, 2012

Recept

Bakad potatis med tonfiskröra

Se fler recept från Anneli på kokaihop.se.

Gilla: 424

Du kanske även gillar

1. Välkommen till "nya" Allt om Löpning!

Kika in här och ta reda på vad som egentligen händer här på sajten de närmaste dagarna!

2. Minska risken för löparskador

Löpning är påfrestande för kroppen – i varje steg får ben och fötter ta emot tre gånger din egen kroppsvikt, och många löpare lider av smärtor i knän och rygg. Här kan du läsa mer om hur man kan minska risken för löparskador.

3. Bygg upp kroppen för din löpning

Att göra övningar i hemmet eller att göra ett besök på ett gym för att förbereda din kropp ordentligt för både lopp och många springrundor utomhus kan vara en investering i sig.

4. Så mycket kostar maratonloppen i Sverige 2017

Det är CupoNation som nu gjort en undersökning kring priserna på maratonloppen runtom i Sverige. Här är ett urval av de dyraste och de billigate loppen att anmäla sig till.

5. God och nyttig frukost

Behöver en god frukost vara onyttig och en nyttig frukost torr och tråkig? Inte alls! Det går utmärkt att kombinera god och nyttig!

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

4. Är det skadligt att springa varje dag?

Hej Jenny. Jag har för en tid sedan fastnat för löpning och springer gärna en runda mellan 5 till 12 km varje morgon. Är det skadligt för kroppen att springa det varje dag? Är 43 år.

5. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Du lägger ner timmar på din träning och följer diverse framtagna träningsprogram men hur gör du med kosten?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

På uppgång

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Detta händer när du löptränar på asfalt

3. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Löpbandsträna på rätt sätt

Facebook
Twitter

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Recept

Helstekt röding i ugn

Tropisk Pangasiusfile med currysås

Snabb pastapytt

Kotletter i ugn

Mumsig Müsli