Kycklingsallad - matig och saftig

13 juni, 2012

Recept

Kycklingsallad - matig och saftig

Se fler recept från BrittBrita på kokaihop.se.

Gilla: 262

Du kanske även gillar

1. Ut i spåret: Strategi för maraton

Att ha genomfört ett maratonlopp är en bedrift som många strävar efter. Det är emellertid ingen lätt uppgift – en respektabel sluttid vittnar om både hängivenhet och disciplin. Nu måste du börja kombinera högintensiv träning med långdistanslöpning...

2. Hitta tid för träning och familjeliv

Träna vill många göra men stressen att hinna med det vardagliga med familj, middagar och vänner kan snabbt sätta stopp för de fysiska aktiviteterna.

3. Låt inte smärtsamma benhinnor stoppa din löparkarriär

Jag hör alldeles för många som slutar att motionera eller träna löpning på grund av smärta från benhinnorna. Detta tycker jag är mycket tråkigt då det finns flertalet delar att undersöka för att hitta orsaken till problemen. Det kanske kräver lite mer arbete men det är värt det i slutändan...

4. Ljumskproblem hos löpare

Ljumskbesvär hos löpare som inte har tendens att bli bättre eller läka av sej själv bör undersökas av läkare. De tre vanligate orsakerna är...

5. Ät och drick rätt inför ett lopp

Det finns flera saker du bör tänka på inför ett lopp gällande mat och dryck. Allt om Löpning kan rädda dig från att inte behöva bryta.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

4. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Du lägger ner timmar på din träning och följer diverse framtagna träningsprogram men hur gör du med kosten?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Att bli snabbare handlar till stor del om att utmana kroppen och att inte låta sig själv bli bekväm i ett särskilt tempo.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

På uppgång

1. Är det skadligt att springa varje dag?

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Detta händer när du löptränar på asfalt

4. Trochanterit och kortisonspruta

5. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

Facebook
Twitter

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Recept

Kött och grönsakssoppa

Torskrygg med pasta, svamp och paprikasås

Fruktsallad med vaniljyoghurt

Lagom lyxig müsli

Lasagne