Triathlon med tuffa tag - Xterra Nordic

4 april, 2014

Bloggar – Carl Carnebo

Sugen på en utmaning? Xterra är ett off-road triathlon med simning, mountainbike och traillöpning. En publikvänlig, tuff och skitig prestation som kommer till Sverige i juli!

Läs mer: http://springcalle.se/xterra-nordic-triathlon-med-tuffa-tag/

Taggar

Cykling Hellasgården MTB Off-road simning terränglopp trail Triathlon Xterra

Gilla: 189

Du kanske även gillar

1. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

När kylan är här på riktigt kan du uppgradera skohyllan med ett par robusta trail- och vinterskor att ha på dig istället.

2. TRIATHLON: En idrott på frammarsch

En idrott sammansatt av de tre grenerna simning, cykling och löpning är en sportaktivitet många är nyfikna på att testa.

3. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

Brukar du säga till dig själv att "under denna semesterresa ska jag träna" men så faller det ändå? Då kanske du ska testa på det här med en löparresa istället.

4. Lisa Nordén om sina få men bästa tips att lyckas

Ttriathleten avslöjar vad du bör tänka extra på om du tänkt att bli bra som löpare, simmare och cyklist.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Att bli snabbare handlar till stor del om att utmana kroppen och att inte låta sig själv bli bekväm i ett särskilt tempo.

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

5. Trochanterit och kortisonspruta

För över ett år sedan började jag få väldigt ont i min högra höft. Ett tag var det så illa att jag fick avbryta mina löppass och halta hem. Det gjorde så ont från knät till rumpan att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. …

Triathlon med tuffa tag - Xterra Nordic

Bloggar – Carl Carnebo

Taggar

Du kanske även gillar

1. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

2. TRIATHLON: En idrott på frammarsch

3. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

4. Lisa Nordén om sina få men bästa tips att lyckas

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

5. Trochanterit och kortisonspruta

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

5. Trochanterit och kortisonspruta

På uppgång

1. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

2. Detta händer när du löptränar på asfalt

3. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

4. Löpbandsträna på rätt sätt

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Senast bloggat

Recept

Korv stroganoff

Snabb pastapytt

Stekt strömming med senapsfyllning

Fisk i saffranssås med paprika

Kycklingsallad - matig och saftig

Triathlon med tuffa tag - Xterra Nordic

Bloggar – Carl Carnebo

Taggar

Du kanske även gillar

1. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

2. TRIATHLON: En idrott på frammarsch

3. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

4. Lisa Nordén om sina få men bästa tips att lyckas

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

5. Trochanterit och kortisonspruta

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

4. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

5. Trochanterit och kortisonspruta

På uppgång

1. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

2. Detta händer när du löptränar på asfalt

3. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

4. Löpbandsträna på rätt sätt

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Senast bloggat

Recept

Korv stroganoff

Snabb pastapytt

Stekt strömming med senapsfyllning

Fisk i saffranssås med paprika

Kycklingsallad - matig och saftig

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!