Triathlon med tuffa tag - Xterra Nordic

4 april, 2014

Bloggar – Carl Carnebo

Sugen på en utmaning? Xterra är ett off-road triathlon med simning, mountainbike och traillöpning. En publikvänlig, tuff och skitig prestation som kommer till Sverige i juli!

Läs mer: http://springcalle.se/xterra-nordic-triathlon-med-tuffa-tag/

Taggar

Cykling Hellasgården MTB Off-road simning terränglopp trail Triathlon Xterra

Gilla: 272

Du kanske även gillar

1. TRIATHLON: En idrott på frammarsch

En idrott sammansatt av de tre grenerna simning, cykling och löpning är en sportaktivitet många är nyfikna på att testa.

2. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

När kylan är här på riktigt kan du uppgradera skohyllan med ett par robusta trail- och vinterskor att ha på dig istället.

3. Lisa Nordén om sina få men bästa tips att lyckas

Ttriathleten avslöjar vad du bör tänka extra på om du tänkt att bli bra som löpare, simmare och cyklist.

4. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

Brukar du säga till dig själv att "under denna semesterresa ska jag träna" men så faller det ändå? Då kanske du ska testa på det här med en löparresa istället.

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

Jag knackade mannen till höger om mig på armen o sa med den allra lenaste röst: -Vilket är vänster resp högerskida? Han tittade på mig, la upp ett skratt och himlade med ögonen. …

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

Triathlon med tuffa tag - Xterra Nordic

Bloggar – Carl Carnebo

Taggar

Du kanske även gillar

1. TRIATHLON: En idrott på frammarsch

2. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

3. Lisa Nordén om sina få men bästa tips att lyckas

4. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

3. Klara 10 km löpning på 12 veckor

4. Ät och drick rätt inför ett lopp

5. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

Senast bloggat

Recept

Kalops

Mannagrynsgröt

Fisk i Folie (LC)

Jordgubbs och apelsinsmoothie

Tonfisksallad med honungsdressing

Triathlon med tuffa tag - Xterra Nordic

Bloggar – Carl Carnebo

Taggar

Du kanske även gillar

1. TRIATHLON: En idrott på frammarsch

2. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

3. Lisa Nordén om sina få men bästa tips att lyckas

4. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Hetast just nu

1. Höger och vänsterskida?!

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

3. Klara 10 km löpning på 12 veckor

4. Ät och drick rätt inför ett lopp

5. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

Senast bloggat

Recept

Kalops

Mannagrynsgröt

Fisk i Folie (LC)

Jordgubbs och apelsinsmoothie

Tonfisksallad med honungsdressing

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!