Vi pratar om löpning och musik i P3

1 april, 2015

Nyheter

I programmet Musikservice i P3 kan du lyssna på Allt om Löpning som pratar om musik, spellistor och löpning.

Springlistan är ett återkommande tema i Musikservice i P3 med Stefan Lindeberg. Varje år i månadsskiftet mars-april har den dykt och så även i år hos dem och givetvis är Allt om Löpning med i programmet (med start 12 min in) och svarar på frågor gällande löpning och att springa till musik! God lyssning! Öppna radioprogrammet här.

Du vet väl att Allt om Löpning ger dig tillsammans med våra vänner på Spotify, över 100 playlists som du kan ladda ner i sin helhet. Dessa kan du ha med dig under dina löprundor till att lyssna på gymmet eller varför inte under söndagspromenaden. Vi vill ge dig som löpare inspiration och upplevelser och göra det lätt att upptäcka ny musik inom alla genrer. Du hittar dem här: Spellistor

Av Allt om Löpning
Foto: Man with Headphones Ⅱ av Sascha Kohlmann (CC BY NC SA)

Gilla: 425

Du kanske även gillar

1. BLOGGARE: Följ pappan Mikael Karlsson och hans löpning

Mikael har tränat aktivt sedan 2004 med uthållighetsidrott, mestadels cykel men sedan 2011 har han gått över till större del löpning.

2. Löparentusiasten som löper vidare

"Löpning nuförtiden betyder mycket mer än att bara sätta ena foten framför den andra, det är något mycket djupare."

3. Intervaller för dig som vill utvecklas

Intervaller är en fartlek där du springer en sträcka i varierande fart vilket i slutändan ger dig resultat som löpare.

4. Skonyheter våren 2017 – Hitta dina favoriter att löpträna i

Löparskor får man aldrig nog utav och lagom till våren släpps nya skor för dina fötter. Vi har kikat på några utav dem.

5. Varför är det så svårt att springa ifrån depressionen?

Jogga bort din depression. Eller promenera upp ditt vardagshumör. Så enkelt, billigt och lättillgängligt. Varför är det då så svårt?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

Asfaltslöpning gör att du som löpare utsätter dig för en kraftig stötchock motsvarande fyra gånger din egen kroppsvikt varje gång du sätter ner din fot men är det farligt?

Vi pratar om löpning och musik i P3

Nyheter

Du kanske även gillar

1. BLOGGARE: Följ pappan Mikael Karlsson och hans löpning

2. Löparentusiasten som löper vidare

3. Intervaller för dig som vill utvecklas

4. Skonyheter våren 2017 – Hitta dina favoriter att löpträna i

5. Varför är det så svårt att springa ifrån depressionen?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

På uppgång

1. Ät och drick rätt inför ett lopp

2. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

3. Klara 10 km löpning på 12 veckor

4. Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

5. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

Senast bloggat

Recept

Pasta Carbonara

Torskrygg med äggsås

Fisk med dillpasta

Fruktsallad med vaniljyoghurt

Blåbärs Sportgröt

Vi pratar om löpning och musik i P3

Nyheter

Du kanske även gillar

1. BLOGGARE: Följ pappan Mikael Karlsson och hans löpning

2. Löparentusiasten som löper vidare

3. Intervaller för dig som vill utvecklas

4. Skonyheter våren 2017 – Hitta dina favoriter att löpträna i

5. Varför är det så svårt att springa ifrån depressionen?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. Detta händer när du löptränar på asfalt

På uppgång

1. Ät och drick rätt inför ett lopp

2. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

3. Klara 10 km löpning på 12 veckor

4. Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

5. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

Senast bloggat

Recept

Pasta Carbonara

Torskrygg med äggsås

Fisk med dillpasta

Fruktsallad med vaniljyoghurt

Blåbärs Sportgröt

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!