Bättre sent än aldrig! :)

10 december, 2015

Tiden har sprungit iväg! Det var visst ett tag sen jag gjorde något inlägg, men eftersom jag inte är särskilt aktiv med löpning blir det heller inte mycket att berätta... Jag försöker att springa några gånger i månaden och då tar jag det försiktigt. För ett tag sen kände jag mig pigg och hurtig och drog iväg på en runda på 1 mil, osmart, det gjorde ont i vaden på slutet. Jag började felbelasta foten efter ett tag för att undvika att få ont i hälen och tillslut gjorde de ritigt ont i vaden istället. Så nu springer jag max 5 km varje gång och de funkar fint.

Jag har under hela mitt vuxna liv bantat, jag är en ritig jojobantare och har provat alla metoder. Har nåt min målvikt massor med gånger, men att stanna där verkar helt omöjligt. Under sommaren började vikten röra sig uppåt igen och jag hade svårt att göra något åt de.. Var med i en utlottning på Itrim och vann ett presentkort på 1000:- och bestämde mig för att gå med! Nu är jag inne på 6:e veckan och de går ritigt bra! Att jag inte gått med tidigare! Planen är att jag ska nå min målvikt om 6 veckor och efter de har jag ytterligare 40 veckor kvar på mitt medlemskap då jag förhoppningsvis ska få lära mig allt om hur man håller vikten och hittar balansen. Så det är mycket träning just nu, några veckor har jag kommit upp i 6 pass/v, det brukar oftast bli spinning, cxworx, eller kinesis. Sen ska jag ju gå 10.000 steg varje dag oxå! Antar att jag håller på att bygga bra form för 2016 års löpartävlingar, för då hoppas jag att jag kommer vara tillbaka på banan med en två friska fötter!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!