Mellanlandning i kvällstystnad

16 februari, 2016

Så begås då bloggdebuten på alltomlöpning.
Tadaa!

Jag sitter just nu och eftersvettas efter en skön kvällsjogg i lugnt tempo, ca 6 min/km, med fokus på hög stegfrekevens och att möta marken istället för att landa. Ungefär.

Ska snart lämna en minutiöst planerad tisdag bakom mig och försöka få en god natts sömn innan onsdagen sparkar igång 5.30 med ett lugnt teknikpass på cykeln. Ska bara skriva klart, rulla lite på foamrollern och springa genom duschen.

Det är tight med träningen ibland, men vill man träna mycket och ofta som heltidsarbetande småbarnsförälder gäller det att hitta luckorna i vardagspusslet.

Taggar

Tisdag löpning debut blogg vardagspussel

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!