Löparskor får man aldrig nog utav och lagom till våren släpps nya skor för dina fötter. Vi har kikat på några utav dem.
Under våren lanseras flera nya löpskomodeller. Här nedan presenterar vi ett par skonyheter från några av de ledande skotillverkarna.
Nike LunarEpic Low Flyknit 2
Löparskon Nike LunarEpic Low Flyknit 2 för män är en uppdatering av föregångaren tack vare en uppdaterad slip-on-design för en åtsittande och sömlös passform. Samma lyxiga dämpning och riktade stöd finns kvar så att du kan ta dig an långa distanser.
Strumpliknande passform
Nike Flyknit-material har utformats för att omsluta foten som en strumpa för en naturlig och åtsittande passform som följer fotens rörelser.
Mjuka övergångar Lunarlon-dämpning är en kombination av mjukt och fast skum som hjälper till att dämpa stötar och skapar en jämn övergång från häl till tå.
Riktad dämpning Yttersulan har upphöjt gummi som baseras på tryckpunkterna hos en fot i rörelse och dämpar stötar och gör fotisättningen mjukare där du behöver det som mest. Vinnare, utmärkelsen ”Editor’s Choice” Competitor Magazine 2017.
Fler fördelar
• Lufthål i framfoten för bättre ventilation
• Flywire-teknik integreras med snörena för en säker och fixerande passform
Flyknit-överdelen i ett lager omsluter foten som en andra hud och ger oerhört låg vikt och bra stöd.
Form som anpassar sig Aktiv Flywire-teknik anpassar sig efter foten och ger skräddarsydd passform och säker fixering.
Perfekt grepp Yttersula i gummi med våfflat diamantmönster som är specialutvecklat för tävlingslöpning ger bra grepp.
Mer information
• Nike Zoom Air-enhet i framfoten ger oerhört responsiv dämpning
• Hel phylonmellansula gör skon lätt och bekväm
• Vikt: 170 gram (storlek 10 för män)
• Offset: 8 mm
ASICS DS Trainer 22 Denna sko är anpassad för löpare som behöver bra stöd på grund av överpronation. 45 procent av alla löpare överpronerar, men övriga skor med stabilitet och stöd som finns på marknaden är ofta både tunga och otympliga.
Utmaningen är att kunna erbjuda dessa löpare en sko som är smidig och snabb samtidigt som den ger maximalt stöd – något som blir möjligt tack vare det nya mellansulematerialet FlyteFoam. Låg vikt – Flytefoam-mellansula i full längd som drastiskt reducerar vikten samtidigt som den ger fantastisk dämpning och responsivitet för all sorts löpning. Propulsion Trusttic – Trusttic-teknologin i nedre delen av skon ger maximal kraft i frånskjutet.
UltraBOOST X är en lätt löparsko för den kvinnliga löparen, med en boost-sula, ett följsamt fotvalv och en ovandel i Primeknit för perfekt passform och flexibilitet.
Fresh Foam Boracay v7 Denna sko fortsätter att flytta gränserna med en blandning av högteknologisk produktutveckling och en ioögonfallande look. Den är en väldämpad härlig sko att löpa i, som svarar på löparens individuella fotisättning och stegavveckling. Mellansulan i Fresh Foam-materialet har finjusterats från sin föregångare för att ge en ännu smidigare och mjukare löptur, och med den nya ovandelen med fristående förstärkningar gör att ovandelen knappt känns mot foten. Denna sko passar många löpare och olika sorters distanser. För ett neutralt steg. 4 mm drop.
Fresh Foam Zante v7 Detta är en tävling/intervallsko med tight passform och utmärkt markkontakt för de snabba passen. Fresh Foam-sulan med ett drop på 6 mm ger dig fantastisk löpkänsla och respons, och svarar på löparens individuella fotisättning och stegavveckling. Ovandelen i Engineered Mesh gör att inga förstärkningar behövs, och bidrar till den sockliknande passformen och höga komforten.
Det är alltid kul och trevligt att förnya träningsgarderoben! Nya löparskor, tights och löpartröjor att träna i inför din nästa utmaning hittar du hos våra vänner påSportamore med ett stort utbud till bra priser och framförallt:
Som löpare är ett par bra skor din viktigaste investering. Men det är inte helt lätt att välja rätt – vi tipsar om vad du bör tänka på innan du köper nya...
Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
Bålstabilitet är viktigt för kroppskontrollen. Bålen består av mage, rygg, bäcken och skuldror som transporterar kraften i armar och ben till ryggraden. Bålen fungerar som navet i ett cykelhjul. Nedan hittar du exempel på några effektiva övningar som stärker bålen...
Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.