Ny sko med GUIDSOLE-teknologi för dig som vill få ut det lilla extra av din löpning.
ASICS nya METARACER ™-löpskon är gjord för löpare som vill ha ut mesta möjliga av sina snabba tränings- och löpskor. Skon har också bättre utformad tåsvikt som gör belastningen på vadmusklern minskar och samtidigt ger högre energieffektivitet under löpstegen.
Mellanslulans teknologin gör också att skon håller låg vikt och ger både en mjukre löpning och bättre respons mot det underlg du springer på. Man har åven förstärkt materialet i yttersulan för att ge dig ett kraftigre fäste även på mer blöta underlag och företagets teknologi under namnet GUIDSOLE, en kolfiberplatta i framfoten hjälper dig att stabilisera varhe steg.
Allt om Löpning har testat och kan hålla med om att METARACER ™-skon håller vad den lovar och passar dig som varit aktiv ett tag och känner dig bekväm med längre löpturer med en sko som följer dina steg och som är snabba och lätta på en och samma gång.
Av: Johnny A/Allt om Löpning Foto: Allt om Löpning
Lätta, färggranna och med en mängd intressanta tekniska lösningar. Det erbjuder tillverkarna för den löpsugna konsumenten som vill köpa nya löpskor inför kommande vår och sommar!
Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.
Varför får jag ont i ryggen när jag springer? Efter bara någon kilometer börjar det. Är man för spänd eller måste jag göra någon speciell övning innan som kan fungera?
