EXTRA: New York Marathon ställdes in efter hård kritik

2 november, 2012

Nyheter

Läs mer om den inställda maran under "Nyheter i korthet" på vår förstasida eller klicka HÄR för att läsa hela artikeln.

Uppe till höger ser ni en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Den här artikeln innehåller en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Taggar

New York marathon

Gilla: 483

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

EXTRA: New York Marathon ställdes in efter hård kritik

Nyheter

Taggar

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

3. Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. "En vanlig "folksägen" är att belastningen är 3 gånger din egna vikt när du springer, stämmer det?"

Senast bloggat

Recept

Avokadosallad

Tropisk Pangasiusfile med currysås

Pasta med paprika och champinjonsås

Torskrygg med pasta, svamp och paprikasås

Köttfärssås och spagetti

EXTRA: New York Marathon ställdes in efter hård kritik

Nyheter

Taggar

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Blir du ofta andfådd när du tränar?

5. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

3. Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. "En vanlig "folksägen" är att belastningen är 3 gånger din egna vikt när du springer, stämmer det?"

Senast bloggat

Recept

Avokadosallad

Tropisk Pangasiusfile med currysås

Pasta med paprika och champinjonsås

Torskrygg med pasta, svamp och paprikasås

Köttfärssås och spagetti

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!