Allt om Löpning - Långpass

15 december, 2012

Spellistor

En lista för dig som behöver variation och pepp i din träning varje vecka. Perfekt för långpassen både i storstad som i terräng! Klicka på Spotify-loggan för att ladda ner denna lista.

Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan.

Uppe till höger ser ni en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Den här artikeln innehåller en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Gilla: 265

Du kanske även gillar

1. Allt om Löpning - tipslista nr 14

Playlist med hårdare låtar. Band som Pantera till Nero till Skrillex finns bland dessa låtar.Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan.

2. Allt om Löpning - Mellospellistan by Filtr

Gillar du att träna till schlager så är det här en lista för dig. Med 50 låtar från Melodifestivalen har du låtar så att det räcker till flera rundor eller gymbesök!Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan.

3. Allt om Löpnings tipslista 22

Här får du tips från Allt om Löpning på en playlist från Spotify att ha med dig under din träning. Ladda ner och njut av artister som Gorillaz till Daft Punk!Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan

4. Allt om Löpnings tipslista nr 29

Denna tipslista ger dig löpmusik med artister som DMX, NAS till Survivor till Tina Turner. Blandad kompott och 52 låtar att ladda ner här.Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan

5. Allt om Löpning - träna till ABBA hits

Löpträna till ABBA och deras hit som "Dancing Queen" till "Mamma Mia". Då ABBA upplöstes 1983 hade gruppen sålt omkring 180 miljoner skivor. …

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

Allt om Löpning - Långpass

Spellistor

Du kanske även gillar

1. Allt om Löpning - tipslista nr 14

2. Allt om Löpning - Mellospellistan by Filtr

3. Allt om Löpnings tipslista 22

4. Allt om Löpnings tipslista nr 29

5. Allt om Löpning - träna till ABBA hits

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

3. Träna upp din benstyrka på bästa sätt som löpare

4. Klara 5 km löpning på 12 veckor

5. Har fått ont i vänster fot och det knakar i den när jag rör på den och gör ont

Senast bloggat

Recept

Kycklinggryta med curry

Pasta med kyckling i pesto- och fetaostsås

Fiskgratäng

Fisk med dillpasta

Tonfisksallad med honungsdressing

Allt om Löpning - Långpass

Spellistor

Du kanske även gillar

1. Allt om Löpning - tipslista nr 14

2. Allt om Löpning - Mellospellistan by Filtr

3. Allt om Löpnings tipslista 22

4. Allt om Löpnings tipslista nr 29

5. Allt om Löpning - träna till ABBA hits

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Intervallträning – så får du bättre kondition

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

3. Träna upp din benstyrka på bästa sätt som löpare

4. Klara 5 km löpning på 12 veckor

5. Har fått ont i vänster fot och det knakar i den när jag rör på den och gör ont

Senast bloggat

Recept

Kycklinggryta med curry

Pasta med kyckling i pesto- och fetaostsås

Fiskgratäng

Fisk med dillpasta

Tonfisksallad med honungsdressing

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!