Allt om Löpning - träna till Rihanna

12 december, 2012

Spellistor (Stora)

Amerikanska superstjärnan Rihanna har låtar för alla att träna till. Passar lika bra i löpspåret som till powerwalken eller ett pass på gymmet. Rihanna har låtar som "Diamonds" till "S&M" och Run this way" med polaren Jay-Z.

Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan

Uppe till höger ser ni en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Den här artikeln innehåller en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Taggar

musik rihanna spellistor spotify

Gilla: 235

Du kanske även gillar

1. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

Har du tappat stinget lite och behöver lite pepp för att komma igång igen? Allt om Löpning har lösningen på problemet!

2. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

Jessica Almenäs har alltid tränat i någon form men det var våren 2010 som hon på riktigt upptäckte tjusningen med löpning.

3. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

Vi på Allt om Löpning har listor för alla. Ska du springa ett långlopp eller en skön runda på 5 km? Kika in och se efter vad som passar dig då vi erbjuder över 100 listor!

4. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

Här kommer en liten godispåse med gott och blandat att kika på med tips och skoj!

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

Vi kontaktade Sport Support Center för att ta reda på vart gränsen går för träning vid förkylningar till influensavirus i kroppen.

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

Asfaltslöpning gör att du som löpare utsätter dig för en kraftig stötchock motsvarande fyra gånger din egen kroppsvikt varje gång du sätter ner din fot men är det farligt?

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

Allt om Löpning - träna till Rihanna

Spellistor (Stora)

Taggar

Du kanske även gillar

1. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

2. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

3. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

4. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Löpbandsträna på rätt sätt

3. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

4. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

5. "Jag drabbas av yrsel och illamående efter ca 4 km löpning"

Senast bloggat

Recept

Chicken Parmigiano - Kyckling med parmesan

Klappgröt

Tonfisksallad

Fisk i Folie (LC)

Pasta Carbonara

Allt om Löpning - träna till Rihanna

Spellistor (Stora)

Taggar

Du kanske även gillar

1. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

2. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

3. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

4. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

5. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

På uppgång

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Löpbandsträna på rätt sätt

3. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

4. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

5. "Jag drabbas av yrsel och illamående efter ca 4 km löpning"

Senast bloggat

Recept

Chicken Parmigiano - Kyckling med parmesan

Klappgröt

Tonfisksallad

Fisk i Folie (LC)

Pasta Carbonara

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!