Allt om Löpning - träna till Rihanna

12 december, 2012

Spellistor (Stora)

Amerikanska superstjärnan Rihanna har låtar för alla att träna till. Passar lika bra i löpspåret som till powerwalken eller ett pass på gymmet. Rihanna har låtar som "Diamonds" till "S&M" och Run this way" med polaren Jay-Z.

Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan

Uppe till höger ser ni en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Den här artikeln innehåller en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Taggar

musik rihanna spellistor spotify

Gilla: 130

Du kanske även gillar

1. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

Jessica Almenäs har alltid tränat i någon form men det var våren 2010 som hon på riktigt upptäckte tjusningen med löpning.

2. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

Har du tappat stinget lite och behöver lite pepp för att komma igång igen? Allt om Löpning har lösningen på problemet!

3. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

Vi på Allt om Löpning har listor för alla. Ska du springa ett långlopp eller en skön runda på 5 km? Kika in och se efter vad som passar dig då vi erbjuder över 100 listor!

4. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

Här kommer en liten godispåse med gott och blandat att kika på med tips och skoj!

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

Denna lista med 38 låtar ger dig 2 timmar av metal och rock. Vad sägs om Alice in Chains till Lamb of God till Bullet For My Valentine och Korn.Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan.

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

4. Är det skadligt att springa varje dag?

Hej Jenny. Jag har för en tid sedan fastnat för löpning och springer gärna en runda mellan 5 till 12 km varje morgon. Är det skadligt för kroppen att springa det varje dag? Är 43 år.

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Att bli snabbare handlar till stor del om att utmana kroppen och att inte låta sig själv bli bekväm i ett särskilt tempo.

Allt om Löpning - träna till Rihanna

Spellistor (Stora)

Taggar

Du kanske även gillar

1. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

2. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

3. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

4. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

På uppgång

1. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

2. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

3. Ät och drick rätt inför ett lopp

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

5. Gravid – så löptränar du bäst

Senast bloggat

Recept

Blåbärs Sportgröt

Fiskfilé julienne

Lasagne

Pasta med kyckling i pesto- och fetaostsås

Fisk i saffranssås med paprika

Allt om Löpning - träna till Rihanna

Spellistor (Stora)

Taggar

Du kanske även gillar

1. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

2. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

3. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

4. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

På uppgång

1. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

2. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

3. Ät och drick rätt inför ett lopp

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

5. Gravid – så löptränar du bäst

Senast bloggat

Recept

Blåbärs Sportgröt

Fiskfilé julienne

Lasagne

Pasta med kyckling i pesto- och fetaostsås

Fisk i saffranssås med paprika

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!