OASIS-playlist hittar du här

9 december, 2012

Spellistor (Stora)

Här ger vi dig OASIS-playlist att ha med dig under din träningsrunda. Här finns nästan 70 låtar av det brittiskta rockbandet som bildades 1991 där bröderna Liam Gallagher och Noel Gallagher gjorde flera hits innan de lade av officiellt 2010.

Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan

Uppe till höger ser ni en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Den här artikeln innehåller en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Taggar

musik oasis spellistor spotify

Gilla: 357

Du kanske även gillar

1. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

Jessica Almenäs har alltid tränat i någon form men det var våren 2010 som hon på riktigt upptäckte tjusningen med löpning.

2. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

Vi på Allt om Löpning har listor för alla. Ska du springa ett långlopp eller en skön runda på 5 km? Kika in och se efter vad som passar dig då vi erbjuder över 100 listor!

3. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

Här kommer en liten godispåse med gott och blandat att kika på med tips och skoj!

4. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

Har du tappat stinget lite och behöver lite pepp för att komma igång igen? Allt om Löpning har lösningen på problemet!

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

2. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

3. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

4. Fem övningar: så stärker du bålen

Bålstabilitet är viktigt för kroppskontrollen. Bålen består av mage, rygg, bäcken och skuldror som transporterar kraften i armar och ben till ryggraden. Bålen fungerar som navet i ett cykelhjul. Nedan hittar du exempel på några effektiva övningar som stärker bålen...

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

OASIS-playlist hittar du här

Spellistor (Stora)

Taggar

Du kanske även gillar

1. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

2. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

3. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

4. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

3. Intervallträning – så får du bättre kondition

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

3. Intervallträning – så får du bättre kondition

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Ät och drick rätt inför ett lopp

3. Skavsår och blåsor är en löpares mardröm

4. Trochanterit och kortisonspruta

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Senast bloggat

Recept

Korv stroganoff

Kalops

Fisk med dillpasta

Limekyckling

Hjortgryta au vin rouge

OASIS-playlist hittar du här

Spellistor (Stora)

Taggar

Du kanske även gillar

1. Jessica Almenäs: "Jag går i gång på utmaningar"

2. MUSIK FÖR LÖPARE: Allt om Löpning ger er med våra vänner på Spotify musik i lurarna!

3. Från träningsmetoder till klädtips för oss löpare

4. 10 saker som ger dig och din löpning en nytändning

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

3. Intervallträning – så får du bättre kondition

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

3. Intervallträning – så får du bättre kondition

4. Fem övningar: så stärker du bålen

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

På uppgång

1. Detta händer när du löptränar på asfalt

2. Ät och drick rätt inför ett lopp

3. Skavsår och blåsor är en löpares mardröm

4. Trochanterit och kortisonspruta

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Senast bloggat

Recept

Korv stroganoff

Kalops

Fisk med dillpasta

Limekyckling

Hjortgryta au vin rouge

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!