LÖP-TV: Hitta hjälp till ren inspiration att utveckla din egen träning

30 juni, 2014

Nyheter

Allt om Löpning ger dig våra egna och framförallt andras klipp under vår kategori LÖP-TV! Här hittar du allt från gamla och spännande lopp som ger en minnen till inspiration till hjälp att träna upp kroppen på gymmet. Klicka på länken här eller LÖP-TV ovan i menyn. http://www.alltomlopning.se/TV

Uppe till höger ser ni en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Den här artikeln innehåller en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.

Öppna spellistan

Taggar

bambuser klipp tv videos webb-tv youtube

Gilla: 460

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

Jag går sista året på gymnasiet och håller på med mitt projektarbete som handlar om att jag som aldrig sprungit en mil förut ska under några veckor träna för att klara av att springa en mil under 45 minuter. Tränar dock fotboll på hög nivå så konditionen finns men jag undrar hur bör jag träna? vad ska jag träna för muskler? hur bör ett träningspass se ut?

LÖP-TV: Hitta hjälp till ren inspiration att utveckla din egen träning

Nyheter

Taggar

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Om helgen och min inspirationshylla

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Intervallträning – så får du bättre kondition

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Om helgen och min inspirationshylla

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Intervallträning – så får du bättre kondition

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

På uppgång

1. Fem övningar: så stärker du bålen

2. Detta händer när du löptränar på asfalt

3. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

4. "En vanlig "folksägen" är att belastningen är 3 gånger din egna vikt när du springer, stämmer det?"

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Senast bloggat

Recept

Limekyckling

Fiskfilé julienne

Kött och grönsakssoppa

Fiskgratäng

Chicken Parmigiano - Kyckling med parmesan

LÖP-TV: Hitta hjälp till ren inspiration att utveckla din egen träning

Nyheter

Taggar

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Om helgen och min inspirationshylla

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Intervallträning – så får du bättre kondition

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Hetast just nu

1. Hur bör jag träna för att klara en mil under 45 minuter?

2. Om helgen och min inspirationshylla

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Intervallträning – så får du bättre kondition

5. Blir du ofta andfådd när du tränar?

På uppgång

1. Fem övningar: så stärker du bålen

2. Detta händer när du löptränar på asfalt

3. "Varför får jag ont i ryggen när jag springer, efter bara någon kilometer börjar det?"

4. "En vanlig "folksägen" är att belastningen är 3 gånger din egna vikt när du springer, stämmer det?"

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Senast bloggat

Recept

Limekyckling

Fiskfilé julienne

Kött och grönsakssoppa

Fiskgratäng

Chicken Parmigiano - Kyckling med parmesan

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!