Etikettarkiv
Valda etiketter: Löpning
Under pandemin visar en färsk studie på uppsving för löpning
En färsk studie visar hur världen har hittat kärleken till löpning. Enligt ASICS studie om löpning och den mentala hälsan under lockdown bland 14 000 deltagare, springer vi för att må bra fysiskt och mentalt skriver företaget i ett pressmeddelande. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=4021
Detta händer när du löptränar på asfalt
Asfaltslöpning gör att du som löpare utsätter dig för en kraftig stötchock motsvarande fyra gånger din egen kroppsvikt varje gång du sätter ner din fot. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2476
Varför blir jag inte snabbare som löpare?
En av de vanligaste frågorna löpare ställer till sig själva tycks vara denna om att kunna springa fortare. Att bli snabbare handlar till stor del om att utmana kroppen och att inte låta sig själv bli bekväm i ett särskilt tempo. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=279
Medoc marathon
Jag har nu återvänt från mitt (hittills) största och häftigaste löparäventyr. Jag åkte en gruppresa, med buss ner till Frankrike. Totalt tog det ca 30 timmar enkel resa. Inget resesällskap med mig, men det fungerade utmärkt att prata med alla trevliga människor på resa. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=3846
Praktiska övningar som underlättar din löpning
Att hitta tiden till att springa kan för många var svårt, men att ge sig ut är både lättillgängligt och effektivt. Här kommer övningar för dig som vill komma igång. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller en motionär som hållit igång en längre tid. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2499
Löpning - så gör du för att orka börja springa
Löpning i sig kan nästan alla utföra som är hela och friska men många drar sig för att sätta på sig löparskorna och ta det där steget ut genom dörren men det finns tips och trix. Går du i tankar som många andra – att börja löpträna? Bra! …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2713
Så tränar du enklast på resande fot
Vi reser mer och mer både i jobb och privat. Är det ens möjligt att få till bra träning när man är långt hemifrån? Vem har inte känt att det är svårt att hinna med träningen när man lever i resväskan. Vi ger er lite tips. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=822
Bra grundövningar för din löpning och löpteknik
Löpskolans tekniktränare går igenom tre grundövningar för bättre löpteknik för dig som vill utvecklas och bli en mer stabil och duktig löpare. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2498
Blondinbella löptränar gärna mellan sina jobbmöten
Isabella "Blondinbella" Löwengrip säger bestämt när det kommer till kosten: ”Dieter eller att utesluta saker är inget för mig. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=537
Kolmårdstrailen - race report
Före: vaknade omkring 6, efter att ha vridit mig sista timmarna i sängen. Känns det inte lite som en förkylning är inkommande? Jag bestämde mig för att det var mentalt. Hade det inte varit tävling idag hade jag ändå tränat, men kanske ett lugnt pass. Idag: Bära eller brista. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=3760