Etikettarkiv
Valda etiketter: Träning
Friidrottaren Jenny Kallur visar en bra dynamisk stretchövning för baksida lår
En lektion i backträning
Glad och lycklig!
Jag vet inte vad det är, men känslan är helt underbar... I går morse när jag gav mig i väg var allt kravlöst, jag skulle bara ge mig ut i det härliga vädret, solen sken, det var vindstilla -10 grader, men helt underbart! …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=647
Gym och premiär på tempo cykel
Lite eller ganska ont på ovansidan av foten idag så tänkte att jag kör på gymet istället för kvällens löp pass. Men sen dök solen upp och varför inte nyttja sista fina dagarna innan det blir för kallt för cykla. Dundra hem och byte hjul på cykeln och span iväg. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=331
Plötsligt händer det!
Ibland känns allt bara ganska värdelöst och idag funderade jag på gå att simma istället för springa. Var mer sugen på det, men sket sig lite med tiden så det fick bli löpning. Har en runda på 10,5 km tänkte att jag dammar väl av den bara. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=315
Låg på motivation
Denna vecka har motivationen varit ganska låg inte varit direkt så sugen på springa.Stockholm Triathlon vart väl en liten urladdning. Inte direkt trött eller sliten bara inte sugen på träna. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=311
Riktig seg denna vecka
Var lite seg till Midnattsloppet i Lördags, och det har inte direkt blivit bättre. I måndags tänkte jag att det var väl endå dags att damma av benen efter vilat i Söndags. Motivations mätaren stod på noll men bara se bitter ut och gå ut o springa. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=285
Vila!
Vila. Det är skräcken för många som brinner för sin idrott. Vila var för mig sådant som man gjorde när man var sjuk för man inte hade nått annat val, eller om man hade så mycket jobb inplanerat att man helt enkelt inte hann med att träna. Livsfarligt. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=217
När löpning är som bäst
Eller riktigt bra alla fall. =)Fick möjligheten att komma ut på ett spontan pass igår kväll.Kändes riktigt bra, med tanke på hur sega mina ben var förra veckan. Solig kväll, pigga ben, starta klockan och sen tittade jag inte på den förrän jag kom hem. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=211