Etikettarkiv

Vi reser mer och mer både i jobb och privat. Är det ens möjligt att få till bra träning när man är långt hemifrån? Vem har inte känt att det är svårt att hinna med träningen när man lever i resväskan. Vi ger er lite tips. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=822

Att göra övningar i hemmet eller att göra ett besök på ett gym för att förbereda din kropp ordentligt för både lopp och många springrundor utomhus kan vara en investering i sig. En bra uppbyggnadsträning gör dig inte bara stark utan minskar även risken för skador. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2418

Jag fick ett sms från gymmet att jag fick ta med en vän på en veckas provträning. Jag tog med mig min chef och hon har minsann redan utnyttjat detta erbjudande. Igår provade vi på MRL (Mage Rumpa Lår) samt Box. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1271