Etikettarkiv

Igår när jag var inne hos Anna och läste fastnade jag i ett inlägg om trappträning och blev genast sugen på det själv. Här ute på landet dräller det inte av trappor så trappträning är inget jag har till vardags. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=3516

En lunchlöpning var inbokad i veckan så att några vänner och jag skulle hinna riva av lite backar tillsammans innan lördagens lopp. Eftersom passet tyvärr blev inställt satt jag lite snopet med träningsväskan packad på jobbet och funderade på hur jag skulle lösa situationen. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=3271

Backträning stärker och ger massor till din träning både i kropp och knopp, kanske mer än du tror. Det är dessutom roligare att kämpa mot ett krön än mot tid på ett intervallpass... Läs mer: http://springcalle.se/backtraning-som-trumfkort-och-turbo/

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2178