Etikettarkiv
Valda etiketter: Motivation
Lär dig hitta motivationen att träna
Alla har vi stött på dagar då motivationen till att ge oss ut och löpträna tycks vara som bortblåst. Här kommer tipsen! Anledningarna som vi ger oss själv till varför vi inte ska träna just idag kan variera hur mycket som helst. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=111
Plötsligt händer det!
Haft det motigt med motivation, ork, kraft... allmänt trött och sliten i kropp och själ. Blev ju ingen gruppresa till Medoc marathon i september, tappade sugen på allt ett tag. Ja det var väl inte bara det, men det bidrog. Så iaf, jag kollade runt lite på andra lopp. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=3911
Så kommer du igång med din löpning
Dagarna blir nu ljusare, ett perfekt tillfället för dig som vill komma igång med träningen för nu fylls våra kroppar med energi och saker och ting blir lite lättare igen. Men hur kommer vi igång och vad kan vi göra för att hålla uppe motivationen när det känns tungt? …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1264
Stephans klassiker
Förkylningen håller på att ge med sig, sista dagen hemma från jobbet.Man blir fan sjuk av att vara sjuk... Ont i ryggen, stel i benen och på dåligt humör av allt stillasittande (eller liggande i soffa och säng). …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=3765
Tankar om äventyr
Vi tar väl och skakar rosten av fingrarna och hugger i i vanlig ordning. Mycket träning, stress och allmän håglöshet kombinerat med energi som läcker obönhärligt, som pyspunka på det där cykeldäcket. Typ så såg min höst ut. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=3642
Från ett starkt långpass till en motivationsdipp
Hm. Det går fortfarande rätt mycket upp och ner med löparformen och -motivationen om jag ska vara ärlig.För knappt två veckor sedan kändes det som att kroppen hade vaknat och jag kände mig pigg och stark. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2986
När motivationen tryter
Idag var det allt segt att både komma iväg till jobbet och nu lite halvtrögt att komma iväg ut i löpspåret... Igår ingen löpning, blev en långpromenad med maken. Hann bli mörkt medans vi gick, så det gällde att känna efter var man satte fötterna. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2686
Veronica har bestämt sig. Hon ska kunna springa en mil.
Vill du bli inspirerad? Läs om en tuff tjej som just börjat sin resa mot milen. Jag följer henne på resan som kommer bjuda på både med- och motgångar med löpningen och sitt mål. Läs mer: http://springcalle.se/veronica-har-bestamt-sig-att-kunna-springa-en-mil/
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2177
Tjohoo, sprang lite idag.
Ja, det gjorde jag faktiskt. Även om det inte var mycket eller speciellt långt så sprang jag lite. Jag lättade på fötterna och iväg. Nej, kanske inte iväg, för det låter långt. Men såhär var det, jag hade en massa energi idag och det ville jag inte spola bort. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1498
Snacka om win-win
För att öka min motivation lovade jag mig själv att sätta in 2,50 kr per joggad kilometer. Målet var att jogga ihop en tusenlapp innan Göteborgsvarvet. Det som är så skoj är att jag fick med mig några till och nu är vi snart uppe i två tusenlappar - och mer ska det bli. …
https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=1489