Etikettarkiv

Jaha, inte mycket att be för då . Anmälan och betalning till maratonresan är nu gjord. Bara att köra på. Maratonpremiär blir i september, så det hinner bli några genrep innan dess. Vill kunna vara riktigt säker och inte dra på mig några skador. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=3655

Vill du klara av att springa dina första 10 kilometer så kommer vår hjälp att klara av den sträckan inom loppet av 12 veckor här. Löpning är härligt och att klara av 10 kilometer för först gågnen är helt underbart. Alla kan klara av det om man bara ger sig attan på att göra detta. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2497

Det är lite drygt 12 veckor kvar tills jag springer mitt första ultralopp. Det är pirrigt och spännande och jag ser enormt mycket fram emot det! De senaste veckorna har jag börjat springa lite försiktigt, ungefär en timme i taget, knappt varannan dag, det mesta i skogen. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=2425

Ribban är ganska högt satt men om du tror på dig själv kommer du efter Allt om Löpnings program att klara målet galant. Du bör helst ha en viss vana av att löpa här men riktar sig även till dig som är relativt ny och sprungit lite. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=118

Ribban är ganska högt satt men om du tror på dig själv kommer du efter Allt om Löpnings program att klara målet galant. Vad menar vi  Lätt jogg: Det ska kännas behagligt, du ska knappt bli svettig och inte andfådd. Löpning: Indelat in i tre delar. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=117

Ribban är ganska högt satt men om du tror på dig själv kommer du efter Allt om Löpnings program att klara målet galant. Vad menar vi  Rask promenad: När vi skriver det som en punkt att utföra, menar vi gång i rask takt. När du promenerar ska det känns att andningen och pulsen går upp. …

https://www.alltomlopning.se/index.php?special=article&id=116