Masserad som en massaj

20 augusti, 2017

Jag sprang bara runt tre mil förra veckan för att vara pigg i Nynäshamn. Det har benen fått ta igen den här veckan: nästan tolv mil, noll vilodagar. Det har gått bra, inga skador eller så, men kroppen börjar kännas lite sliten. I boken jag nämnde i förra inlägget läste jag att kenyanska löpare, till skillnad från mig, är glada i massage. Det enda dom verkar göra är att springa, äta majsgröt och få massage. Lättpåverkad som jag är har jag därför tvingat K att utöva sina inte så ringa massagefärdigheter på mig. Det har gjort susen måste jag säga och steget känns klart lättare med nyknådade ben. Nu blir väl nästa steg att börja med majsgröt. 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!