Naprapatbesök

9 januari, 2018

Naprapat-besök idag för att kolla ryggen. Har blivit mycket bättre sen ryggskottet i fredags men inte helt bra; rörligheten i vardagen funkar fint men ömmar, hugger ibland och känns stelt.

Det var hoppfullt och hon trodde jag skulle vara helt återställd i nästa vecka.
Simma, cykla och bålträning var helt ok från imorrn om det känns bra, och testa lite löpning om nån dag; börja kort, typ 3 km några gånger och om det känns bra kan jag utöka successivt.
Bra så.
Några låsningar som låstes upp också och det känns ju alltid bra när tyngsta naprapaten på stället behöver hjälpa till att lossa en låsning eftersom den sitter djupt.
Rörliga leder och stela muskler. Fin kombination.

På vägen hem plockade jag upp ett par skor, Saucony kinvara, Lidingö edition. Aldrig testat Saucony men efter två, av varandra oberoende, tips tänkte jag att det kunde vara värt ett försök.

Sista året har jag haft svårt att hitta skor som sitter bra, oftast har jag 44 på längden och 47 på bredden.
Men se på fan, de satt riktigt bra. Hoppas det är ett bra omen, jag behöver det.

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!