Enkel fisksoppa med röd curry

13 juni, 2012

Recept

Enkel fisksoppa med röd curry

Se fler recept från Mattantense på kokaihop.se.

Gilla: 322

Du kanske även gillar

1. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Du lägger ner timmar på din träning och följer diverse framtagna träningsprogram men hur gör du med kosten?

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

3. Fem övningar: så stärker du bålen

Bålstabilitet är viktigt för kroppskontrollen. Bålen består av mage, rygg, bäcken och skuldror som transporterar kraften i armar och ben till ryggraden. Bålen fungerar som navet i ett cykelhjul. Nedan hittar du exempel på några effektiva övningar som stärker bålen...

4. Löpning - så gör du för att orka börja springa

Löpning i sig kan nästan alla utföra som är hela och friska men många drar sig för att sätta på sig löparskorna och ta det där steget ut genom dörren.

5. LÖP-TV: Hitta hjälp till ren inspiration att utveckla din egen träning

Här hittar du allt från gamla och spännande lopp som ger en minnen till inspiration till hjälp att träna upp kroppen på gymmet.

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Enkel fisksoppa med röd curry

Recept