Traillöpning är tufft – provlöpning av banan för Stockholm Trail

11 maj, 2014

Bloggar – Carl Carnebo

Idag var det traillöpning på schemat, provlöpning av banan för Stockholm Trail. Det var skönt, roligt och otroligt jobbigt med oväntat motstånd i skogen.

Läs mer: http://springcalle.se/traillopning-ar-tufft-provlopning-av-banan-stockholm-trail/

Taggar

Salomon Trail Tour Stockholm Challenge trail traillöpning Utmaning

Gilla: 133

Du kanske även gillar

1. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

När kylan är här på riktigt kan du uppgradera skohyllan med ett par robusta trail- och vinterskor att ha på dig istället.

2. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

Brukar du säga till dig själv att "under denna semesterresa ska jag träna" men så faller det ändå? Då kanske du ska testa på det här med en löparresa istället.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

Denna lista med 38 låtar ger dig 2 timmar av metal och rock. Vad sägs om Alice in Chains till Lamb of God till Bullet For My Valentine och Korn.Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan.

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.

4. Är det skadligt att springa varje dag?

Hej Jenny. Jag har för en tid sedan fastnat för löpning och springer gärna en runda mellan 5 till 12 km varje morgon. Är det skadligt för kroppen att springa det varje dag? Är 43 år.

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Att bli snabbare handlar till stor del om att utmana kroppen och att inte låta sig själv bli bekväm i ett särskilt tempo.

Hetast just nu

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Inga aktuella bloggar hittades.

Traillöpning är tufft – provlöpning av banan för Stockholm Trail

Bloggar – Carl Carnebo

Taggar

Du kanske även gillar

1. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

2. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

På uppgång

1. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

2. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

3. Ät och drick rätt inför ett lopp

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

5. Gravid – så löptränar du bäst

Senast bloggat

Recept

Korv stroganoff

Pasta à la Gigi's

Pasta med kyckling i pesto- och fetaostsås

Fisk på grönsakspytt

Hjortgryta au vin rouge

Traillöpning är tufft – provlöpning av banan för Stockholm Trail

Bloggar – Carl Carnebo

Taggar

Du kanske även gillar

1. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

2. Löparresor: löp i nya miljöer och upplev världen på ett nytt sätt!

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. Allt om Löpning - Head Metal Favourites by Filtr

3. Blir du ofta andfådd när du tränar?

4. Är det skadligt att springa varje dag?

5. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

På uppgång

1. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

2. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

3. Ät och drick rätt inför ett lopp

4. Detta händer när du löptränar på asfalt

5. Gravid – så löptränar du bäst

Senast bloggat

Recept

Korv stroganoff

Pasta à la Gigi's

Pasta med kyckling i pesto- och fetaostsås

Fisk på grönsakspytt

Hjortgryta au vin rouge

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!