Förra veckan var en hård vecka, med 10 x 1km-intervaller och 25km långpass. Under långpasset började jag känna av mina benhinnor, igen. Jag har fått ont i benhinnorna ett par gånger förut, men jag har en metod för att bli av med besvären. …
Hur jag botar benhinnebesvär