Etikettarkiv

Träningar kopplade till lopp är en bra idé tycker jag. Backträning med Stockholms Brantaste levererar högklassigt och ger rejäl träningsvärk, och glädje! Läs mer: http://springcalle.se/tufft-traningspass-med-stockholms-brantaste/

Träningsvärk efter tufft träningspass med Stockholms Brantaste

Jag har precis hittat och provat ett nytt backträningsupplägg för mig som går ut på att jaga höjdmetrar medan jag springer. Ett tävlingsmoment och mål som motiverar lite extra i motluten. Läs mer: http://springcalle.se/nytt-traningskoncept-backtraningen-som-peppar-mig/

Nytt träningskoncept för backträningen som peppar

Backträning stärker och ger massor till din träning både i kropp och knopp, kanske mer än du tror. Det är dessutom roligare att kämpa mot ett krön än mot tid på ett intervallpass... Läs mer: http://springcalle.se/backtraning-som-trumfkort-och-turbo/

Backträning som trumfkort och turbo

En lektion i backträning