Etikettarkiv

Nu har jag förstått vad löpskolning är, och vad det är till för. Det tog sin tid men från och med nu är det helt klart en del av träningsprogrammet för min del! Läs mer: http://springcalle.se/lopskolning-nu-forstar-jag-bade-syfte-och-anledning-med-det/

Rutinerad löpare men lat och sen på bollen

På många träningsanläggningar eller motionsspår i landet så finns det någon form av utegym - nu finns det videoinstruktioner och träningstips till dem också. Läs mer: http://springcalle.se/utegym-nu-med-videoinstruktioner/

Utegym - nu med videoinstruktioner!

Friidrottaren Jenny Kallur visar några olika övningar med bollen som ger dig bra bålstyrka