Etikettarkiv

Fredrik Zillén som är professionell löptränare på heltid reder för oss grundligt ut frågor kring löpning och teknik - till metoder och skor - samt misstag som vi löpare ibland har svårt att ta oss ur. …

Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning

Vilken riktning fokuserar du på att röra benen när du springer? Det gör skillnad både i teknik och din inställning, det kan gå lättare för dig på alla sätt. Läs mer: http://springcalle.se/upp-eller-ner-din-installning-kan-gora-skillnad/

Upp eller ner? Din inställning gör skillnad för din löpning och teknik

(Förlag: Fitnessförlaget)Den här boken, "Det perfekta löpsteget" skriven av Thomas Reckmann kommer i mars och är delvis inspirerad av Chris McDougalls "Born to run", som fått miljontals löpare världen över att ändra löpstil och skoföretagen att tillverka en ny sorts löparskor. …

Snabbare, skönare och skonsammare löpning? - Ny bok på väg